Kekik (Thymus vulgaris)

İngl. Garden Thyme - Alm. Thymian - Fr. Thym

Bitki özelliği: Ülkemizde kekik adı altında Origanum türlerinden elde edilen drogun satışı yapılmaktadır. Gerçek kekik Avrupadan ithal edilen drogdur.

Drog adı: Thymi folium i yaprak

Bileşim: Eterli uçucu yağ Thymol(%SO civarında), Carvacrol, Borneol, Cymol, Pinen ve başkaları, biraz tanen ve flavonlar.

Standart preparatlar: Bronchitten, Bronchitussin, Guakalin, Pertus sin, Thymipin ...

Etkileri: Gaz söktürücü, antiseptik, kramp çözücü, balgam söktürücü

Kullanım alanları: Öncelikle baharat olarak kullanılır. Yağlı ve ağır yemeklerin tadını zenginleştirir, sindirimini kolaylaştırır. Şifalı bitki olarak kekik, öncelikle kramp çözücü, dezenfekte edici, balgam söktürücü olarak kullanılır. Akciğer ve bronşlar, mide ve bağırsaklar, kekiğin başlıca kullanım alanlarıdır. Bitkinin önemli etken maddesi olan eterli uçucu yağ kana karışıp, bronşiyal kasları etkileyerek, krampları çözebilir. Aynı zamanda, o bölgelerde bakteri oluşumunu önler. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çay içimi ve gargara biçiminde kullanılmalıdır. Kekik iştah açar ve sindirim sistemini uyarır. Sindirim sisteminde görülen ekşimeler ve kramplı ağrılar bir bardak kekik çayı ile geçiştirilebilir, kötü kokulu ve yumuşak dışkı normalleşir. Boğmaca ve öksürük, sinir sistemi zafiyeti, romatizma ve bağırsak hastalıklarına karşı, çay içiminin yanı sıra, kekik banyoları da çok yararlıdır. Güçsüz, zayıf ve solgun çocuklara da kekik banyosu yaptırılmalıdır.

Kekik çayı ile ayrıca adet kanamaları dengelenebilir, adet zamanlarındaki kramplı ağrılar geçiştirilebilir, ergenlik sivilceleri tedavi edilebilir. Çay içimi ve kekikle karıştırılmış bal yenmesi ile organizma güçlendirilebilir ve dengeye kavuşturulabilir,

Kekik tentürü friksiyonları ile romatizmal ağrılar, sinirsel rahatsızlıklar ve organ titreklikleri tedavi edilebilir. Sıcak kekik yastıklan ağrılı bölgenin üstüne yatırılarak büyük rahatlıklar sağlanabilir. Bu küçük bitki yastıklarını herkes hazırlayabilir.

Kekik, öksürük ve mide rahatsızlıklarına karşı başka bitkilerle karıştırılarak daha da başarılı biçimde kullanılabilir.

Kullanım biçimleri: Yarım veya bir tatlı kaşığı kekik, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar dere de sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak

8- 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay, aç kamına veya öğün aralarında, soğutulmadan ve yudumlanarak içilir.

Karışım: Öksürüğe karşı, kekik 2 ölçü, sinirliot 1 ölçü, ezilmiş anason 1 ölçü, iyice karıştırılır. Bir tatlı kaşığı bitki, yukarıdaki ölçülere göre demlenir ve bal1a tatlandırılarak, küçük yudumlarla içilir.

En etkili madde olan eterli uçucu yağın yitirilmemesi- için, kekik hiçbir zaman kaynatılmaz!

Kekik banyosu: 70-100g kekik bir tülbendin içine gevşekçe bağlanarak 2-3 litre soğuk suya eklenir. Kaynama derecesine kadar ısıtıldıktan sonra, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendirilir, tülbentteki posa iyice sıkıldıktan sonra sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo suyu ısısı 37-38 derecedir ve banyo süresi 15-20 dakikayı aşmamalıdır. Banyodan sonra üşütülmemeli ve yatakta bir süre dinlenilmelidir.

Uyarı: Önerilen dozajlar aşılmadığında, bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Ama kekik yağının içten kullanımında aşırılığa kaçılması, tiroid bezinin işlevini arttırabilir. Kekik çayı içimi ise böyle bir duruma yol açmaz.