Zayıflama İçin Bitkisel Reçeteler
Zayıflama İçin Bitkisel Reçeteler : Zayıflamak isteyen kimseler tuzu az yemelidir, yemek arasında su içmemelidir. AYRIK KÖKÜ: 1 kilo suya, 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mı sır püskülü konur, 10 dk kaynatı lır, soğuduktan sonra süzülür, günde 3-4 bardak içilir. İçimini kolaylaştırmak için bal veya li mon ilave edilebilir.
ASLAN PENÇESİ: 1 bardak kay nar suya, 8-10 gr ufalanmış bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ŞAHTERE: 1 bardak kaynar su ya, 8-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ELMA: Taze elma günde 2-3 adet kabuğuyla beraber yenir.
ELMA SİRKESİ: 1 bardak suya, 2 tatlı kaşığı sirke 2 tatlı kaşığı bal karıştırılıp içilir. 3-4 ay sabah-akşam devam edilir.
KEPEK: Günde 3 defa 3-6 gr ke pek içilir, bu miktar 30 gr kadar çıkarılabilir.
KİMYON: 200 gr rezene 200 gr kimyon toz halinde 200 gr melek otu kökü toz haline getirilip ka rıştırılır, günde 1 kaşık içilir.
MAYDANOZ: 4 bardak suya, 1 avuç dolusu ince kıyılmış mayda noz konur, hafif ateşte 20-30 dk kaynatılır, süzülür, 1 günde tüke tilir (maydanoz kökü de aynı maksatla kullanılır).
YULAF: 1 bardak suya, 10 gr yu laf konur, 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.
Yulaf unu günde 3 defa 1 tatlı kaşığı içilir.
PORTAKAL: 500 gr suya 1 adet portakal, 3 adet limon doğranır, kaynatılır. 2 kaşık bal konulur 5 dk kaynatılır, günde 3 4 bardak içilir.
HAYIT TOHUMU: Hayıt tohu mu 200 gr, funda 200 gr, rezene 200 gr, kimyon 200 gr, 5 kilo su da 2 saat kaynatılır, kaynama es nasında eksilen su yerine sıcak su ilave edilir (sonradan değil) sü zülür, dolapta muhafaza edilir, günde 1 bardak sabahları aç karna içilir.
Bu terkip kullanılırken hünnap kaynatılıp günde 2-3 bardak içi lirse iyi olur.
Hayıt tohumunun uzun zaman kullanılması erkeklerde kısırlığa sebep olmaktadır.
MISIR PÜSKÜLÜ: 1 kilo suya, 30 gr mısır püskülü, 30 gr arpa, 30 gr ayrık kökü konur, 10 dk kaynatılır, soğuduktan sonra sü zülür, balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır, 1 günde tüketilir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.
KOYUN OTU: 1 bardak kaynar suya, 2 kaşık bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 1-2 bardak içilir.
AT KUYRUĞU: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
LAHANA YAPRAĞI: Lahana turşusunun suyundan günde 1-2 bardak içilir.
MELEK OTU KÖKÜ: 200 gr melek otu kökü toz haline getirilir, 200 gr rezene, 200 gr funda ve 200 gr kimyonla karıştırılır, gün de 1 kaşık içilir.
HODAN-SIĞIR DİLİ: 1 bardak kaynar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir.
HUŞ AĞACI: 1 bardak kaynar suya, 5-10 gr ufalanmış püskül, yaprak, tomurcuk konur, soğuyunca süzülür, günde 3-4 bardak içilir.
ALIÇ-YEMİŞEN: 1 bardak kay nar suya, 20 gr ezilmiş meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak ve daha fazlası içilebilir.
Yapraklı çiçekler toz haline getir ilir, günde 2-5 gr içilir. 1 bardak kaynar suya, 4 gr çiçek-yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
CIRTATAN: 1,5 kilo suya, 15 gr kuru kök konur, 10 dk kaynatılır, sıcakken süzülür, elde edilen su yarıya ininceye kadar yeniden kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.
Olgunlaşmamış meyveler sıkılır, suyundan günde 5-6 mgr hap halinde alınabilir.
ÇlLEK: Yemeklerden 1 saat evvel 100-150 gr çilek yenilir.
LlMON: 24 saat içerisinde 6 adet limon sıkılıp içilir. 1 bardak ılık suya, 1 kaşık bal, 1 kaşık limon suyu konulur, sabah aç karna içilir. Limon vücutta biriken yağlan eritir. Limon kabukları toz haline getir ilip içilir.
SEMİZOTU: Semizotu sıkılır, suyundan içilir (Semizotu suyu mutlaka şekerle tatlandırılıp içil melidir).
SİNİR OTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
YABANİ HİNDİBA KÖKÜ: 1 bardak suya, 10 gr kök konur, 10 dk kaynatılır, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ENGİNAR YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
FUNDA: 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık funda konur, 10 dk bek letilir, günde 3 bardak içilir (Fun da bilhassa göbekteki yağları erit mekte çok etkilidir).
GÜVEY FENERİ TOHUMU: 1 bardak suya, 10 gr güvey feneri tohumu veya bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir. 1 kilo kaynar suya, 20 gr bitki konur, 30 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
IHLAMUR: 1 bardak kaynar suya, 2 gr ıhlamur konur, 10 dk bekletilir, günde birkaç bardak içilir.
KARLSPAD TUZU: 1 kilo suya, 6 gr suni karlspad tuzu konur, eri tilir, sabahları aç karna içilir.
KOCAYEMİŞ YAPRAĞI: 1 bar dak kaynar suya, 2 gr kabuk konur, 10 dk kaynatılır, günde 3 bardak içilir.
BARUT AĞACI: 1 bardak suya, 20 gr kabuk konur, 10 dk kay natılır, günde 2-3 bardak içilir. Kabuklar toz haline getirilir, gün de birkaç defa 0,5-1 gr hap halin de içilir.
DUT: Sabahları aç karna 100 gr dut yenilir.
KEPEK: Günde 3 defa 2-4 gr kepek su ile içilir. Bu miktar gün lük 30 gr kadar artırılabilir. (Lipit ve karbonhidrat metaboliz masındaki düzensizliğe bağlı şiş manlıkta).
ASLAN PENÇESİ: 1 bardak kay nar suya, 8-10 gr ufalanmış bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ŞAHTERE: 1 bardak kaynar su ya, 8-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ELMA: Taze elma günde 2-3 adet kabuğuyla beraber yenir.
ELMA SİRKESİ: 1 bardak suya, 2 tatlı kaşığı sirke 2 tatlı kaşığı bal karıştırılıp içilir. 3-4 ay sabah-akşam devam edilir.
KEPEK: Günde 3 defa 3-6 gr ke pek içilir, bu miktar 30 gr kadar çıkarılabilir.
KİMYON: 200 gr rezene 200 gr kimyon toz halinde 200 gr melek otu kökü toz haline getirilip ka rıştırılır, günde 1 kaşık içilir.
MAYDANOZ: 4 bardak suya, 1 avuç dolusu ince kıyılmış mayda noz konur, hafif ateşte 20-30 dk kaynatılır, süzülür, 1 günde tüke tilir (maydanoz kökü de aynı maksatla kullanılır).
YULAF: 1 bardak suya, 10 gr yu laf konur, 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.
Yulaf unu günde 3 defa 1 tatlı kaşığı içilir.
PORTAKAL: 500 gr suya 1 adet portakal, 3 adet limon doğranır, kaynatılır. 2 kaşık bal konulur 5 dk kaynatılır, günde 3 4 bardak içilir.
HAYIT TOHUMU: Hayıt tohu mu 200 gr, funda 200 gr, rezene 200 gr, kimyon 200 gr, 5 kilo su da 2 saat kaynatılır, kaynama es nasında eksilen su yerine sıcak su ilave edilir (sonradan değil) sü zülür, dolapta muhafaza edilir, günde 1 bardak sabahları aç karna içilir.
Bu terkip kullanılırken hünnap kaynatılıp günde 2-3 bardak içi lirse iyi olur.
Hayıt tohumunun uzun zaman kullanılması erkeklerde kısırlığa sebep olmaktadır.
MISIR PÜSKÜLÜ: 1 kilo suya, 30 gr mısır püskülü, 30 gr arpa, 30 gr ayrık kökü konur, 10 dk kaynatılır, soğuduktan sonra sü zülür, balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır, 1 günde tüketilir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.
KOYUN OTU: 1 bardak kaynar suya, 2 kaşık bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 1-2 bardak içilir.
AT KUYRUĞU: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
LAHANA YAPRAĞI: Lahana turşusunun suyundan günde 1-2 bardak içilir.
MELEK OTU KÖKÜ: 200 gr melek otu kökü toz haline getirilir, 200 gr rezene, 200 gr funda ve 200 gr kimyonla karıştırılır, gün de 1 kaşık içilir.
HODAN-SIĞIR DİLİ: 1 bardak kaynar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir.
HUŞ AĞACI: 1 bardak kaynar suya, 5-10 gr ufalanmış püskül, yaprak, tomurcuk konur, soğuyunca süzülür, günde 3-4 bardak içilir.
ALIÇ-YEMİŞEN: 1 bardak kay nar suya, 20 gr ezilmiş meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak ve daha fazlası içilebilir.
Yapraklı çiçekler toz haline getir ilir, günde 2-5 gr içilir. 1 bardak kaynar suya, 4 gr çiçek-yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
CIRTATAN: 1,5 kilo suya, 15 gr kuru kök konur, 10 dk kaynatılır, sıcakken süzülür, elde edilen su yarıya ininceye kadar yeniden kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.
Olgunlaşmamış meyveler sıkılır, suyundan günde 5-6 mgr hap halinde alınabilir.
ÇlLEK: Yemeklerden 1 saat evvel 100-150 gr çilek yenilir.
LlMON: 24 saat içerisinde 6 adet limon sıkılıp içilir. 1 bardak ılık suya, 1 kaşık bal, 1 kaşık limon suyu konulur, sabah aç karna içilir. Limon vücutta biriken yağlan eritir. Limon kabukları toz haline getir ilip içilir.
SEMİZOTU: Semizotu sıkılır, suyundan içilir (Semizotu suyu mutlaka şekerle tatlandırılıp içil melidir).
SİNİR OTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
YABANİ HİNDİBA KÖKÜ: 1 bardak suya, 10 gr kök konur, 10 dk kaynatılır, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
ENGİNAR YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
FUNDA: 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık funda konur, 10 dk bek letilir, günde 3 bardak içilir (Fun da bilhassa göbekteki yağları erit mekte çok etkilidir).
GÜVEY FENERİ TOHUMU: 1 bardak suya, 10 gr güvey feneri tohumu veya bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir. 1 kilo kaynar suya, 20 gr bitki konur, 30 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
IHLAMUR: 1 bardak kaynar suya, 2 gr ıhlamur konur, 10 dk bekletilir, günde birkaç bardak içilir.
KARLSPAD TUZU: 1 kilo suya, 6 gr suni karlspad tuzu konur, eri tilir, sabahları aç karna içilir.
KOCAYEMİŞ YAPRAĞI: 1 bar dak kaynar suya, 2 gr kabuk konur, 10 dk kaynatılır, günde 3 bardak içilir.
BARUT AĞACI: 1 bardak suya, 20 gr kabuk konur, 10 dk kay natılır, günde 2-3 bardak içilir. Kabuklar toz haline getirilir, gün de birkaç defa 0,5-1 gr hap halin de içilir.
DUT: Sabahları aç karna 100 gr dut yenilir.
KEPEK: Günde 3 defa 2-4 gr kepek su ile içilir. Bu miktar gün lük 30 gr kadar artırılabilir. (Lipit ve karbonhidrat metaboliz masındaki düzensizliğe bağlı şiş manlıkta).
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yorumlar
şi** Öz*****
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önce