Yeşil Çay Kürünün Faydaları
Yeşil Çay Kürünün Faydaları :
Eğer karın bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulmaya yönelik bir diyet programı yapacaksanız programınıza yeşil çayı eklemeyi unutmayın çünkü yeşil çayın egzersizlerin kilo kaybettirici etkisini artırdığı gözlemlenmiştir. 132 obez yetişkin bireyin katıldığı araştırmada yeşil çay içen grubun 12 hafta sonunda diğer diyet yapanlara göre daha fazla kilo verdiği ve karın yağlarında ve deri altı karın yağlarında büyük azalma olduğu saptanmıştır. Araştırmacılar yeşil çayın nasıl bir çalışma mekanizmasına sahip olduğunu anlamasa da etkinliğini kabul etmişlerdir. Yeşil çayın çalışma mekanizmasında ki yeri hakkında çeşitli teoriler ortaya sunulmuştur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
