Selülite Karşı Yeşil Çay

Selülitlerden Kurtulmanın En Etkili Yolu Nedir
Zamanında önleme yoluna gitmek bu noktada çok önemli. Çünkü selülitle mücadeleye ne kadar erken başlarsak o kadar kolay baş edilebilir. İlerlemiş selülitin geri dönüşü önlemekten daha zordur.

Diyetle Selülitlerden Kurtulmak Mümkün Mü
Sadece beslenme, selülitle başa çıkmada yeterli olmaz. Ancak beslenme açısından da oluşumuna neden olabilecek besinleri iyi bilmek gerekir. Zararlı olabilecek besinleri hayatınızdan çıkartarak, doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını edinerek selülitleri henüz oluşmadan engelleyebilirsiniz. Ayrıca karbonhidrat ve yağ ağırlıklı beslenmekten vazgeçmelisiniz.

Fazla Kilo Selülite Neden Olur Mu
Selülit bir kilo problemi olmamakla birlikte, tedavisinde en etkin yol sağlıklı kiloya ulaşmaktır.

Yeşil Çay
Polifenol içeriği ile antioksidan korumada etkin rol oynar. Toksinlerden korunmayı kolaylaştırır. Metabolizma hızlandırıcı içeriğiyle selülit ile baş etmede etkindir.

Süt ve Yoğurt
Kalsiyumun yağ emilimini önler. Bu neden süt ve yoğurt sağlıklı beslenme programında vazgeçilmez olmalıdır.

Meyveler
C vitamini doku bütünlüğü, elastikiyet ve cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Bu nedenle bolca ananas, limon, kivi ve portakal tüketebilirsiniz.

Sebzeler
Sebze grubundaki enginar, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası ve havuç, cilt dokusunun sağlıklı yapısında çok etkindir.

Soya
Dolaşım sistemine olan desteği ve iyi bir protein kaynağı olması nedeniyle tüketilmesi uygundur.