Papatya Çayı Faydaları
Papatya Çayı Faydaları :
Ama hangi papatya? Tabiatta papatya benzeri pek çok çiçek vardır. Çocukken dağdan tepeden topladığınız çiçekler muhtemelen krizantem türleri veyasenecio denilen çiçekti. Burada etkilerinden bahsettiğimiz papatya, Matricaria recutita adı verilen papatyadır. Türkiye’de Alman papatyası olarak bilinir.Papatya bir şifalı bitki olmasına karşın, papatyaya benzeyen pek çok çiçeğin şifalı etkisi yoktur. Hatta ‘senecio’ türleri zehirlidir, insan sağlığına zararlıdır. Bu nedenle, aktarlarda açıkta satılan papatyalara itibar etmeyiniz. Papatyanızı mutlaka güvendiğiniz firmalardan, kapalı ve etiketli ambalajlarda alınız, etiketini okuyarak Matricaria recutita aldığınızdan emin olunuz.Her şeyden önce papatya, harika bir mide bitkisidir.
Çok önemli flavono- itler ve uçucu yağlar içerir. Gaz şikâyetlerini giderdiği ve sindirime yardımcı olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Özellikle bebeklerde, son derece güvenilir ve etkili bir gaz gidericidir.Papatya çok önemli bir sakinleştirici etkiye sahip. Uyku bozukluğu yaşayan kişilerin akşamları 1-2 fincan papatya çayı içmeleri, daha rahat uyumalarını sağlayacaktır. Cilt lezyonları üzerinde de etkilidir. Papatya ile hazırlanan tıbbi bitki banyoları egzamalar, kaşıntılı cilt lezyonları ve hemoroit üzerinde etkili oluyor. Antimikrobiyal etkisi de var. Cilt temizliğinde papatya özlerinin kullanılması cilt enfeksiyonlarının önüne geçiyor.
• Erişkinlerde ve özellikle bebeklerde gaz giderici ve sindirimi kolaylaştırıcıdır.
• Sakinleştirici etkiye sahiptir.
• Kaşıntılı ve iltihaplı cilt lezyonlarım rahatlatır.
Öneri:• Her gün 1-2 fincan papatya çayı içerek daha kaliteli uyku uyuyabilir ve sindirim sorunlarınızı rahatlatabilirsiniz.
• Cildinizi temizlemek için, aşağıda tarifini verdiğim papatya suyunu kullanarak pahalı kimyasallardan kurtulabilirsiniz.
• 2 yemek kaşığı papatya
• 250 cc kaynar suPapatyanın üzerine kaynar su ekleyip bardağın ağzını kapatın. Soğuyanakadar bekletin. Soğuyunca ağzı kapaklı bir şişeye süzün.Elde ettiğiniz suyu, cildinizi temizlemek için bir parça pamuk yardımıylasabah akşam kullanabilirsiniz. Aynı zamanda egzama döküntülerini veiltihaplı cilt lezyonlarım da rahatlatacaktır.
PAPATYA
Ama hangi papatya? Tabiatta papatya benzeri pek çok çiçek vardır. Çocukken dağdan tepeden topladığınız çiçekler muhtemelen krizantem türleri veyasenecio denilen çiçekti. Burada etkilerinden bahsettiğimiz papatya, Matricaria recutita adı verilen papatyadır. Türkiye’de Alman papatyası olarak bilinir.Papatya bir şifalı bitki olmasına karşın, papatyaya benzeyen pek çok çiçeğin şifalı etkisi yoktur. Hatta ‘senecio’ türleri zehirlidir, insan sağlığına zararlıdır. Bu nedenle, aktarlarda açıkta satılan papatyalara itibar etmeyiniz. Papatyanızı mutlaka güvendiğiniz firmalardan, kapalı ve etiketli ambalajlarda alınız, etiketini okuyarak Matricaria recutita aldığınızdan emin olunuz.Her şeyden önce papatya, harika bir mide bitkisidir.
Çok önemli flavono- itler ve uçucu yağlar içerir. Gaz şikâyetlerini giderdiği ve sindirime yardımcı olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Özellikle bebeklerde, son derece güvenilir ve etkili bir gaz gidericidir.Papatya çok önemli bir sakinleştirici etkiye sahip. Uyku bozukluğu yaşayan kişilerin akşamları 1-2 fincan papatya çayı içmeleri, daha rahat uyumalarını sağlayacaktır. Cilt lezyonları üzerinde de etkilidir. Papatya ile hazırlanan tıbbi bitki banyoları egzamalar, kaşıntılı cilt lezyonları ve hemoroit üzerinde etkili oluyor. Antimikrobiyal etkisi de var. Cilt temizliğinde papatya özlerinin kullanılması cilt enfeksiyonlarının önüne geçiyor.
Papatya tüketerek elde edilebilecek faydalar:
• Erişkinlerde ve özellikle bebeklerde gaz giderici ve sindirimi kolaylaştırıcıdır.
• Sakinleştirici etkiye sahiptir.
• Kaşıntılı ve iltihaplı cilt lezyonlarım rahatlatır.
Öneri:• Her gün 1-2 fincan papatya çayı içerek daha kaliteli uyku uyuyabilir ve sindirim sorunlarınızı rahatlatabilirsiniz.
• Cildinizi temizlemek için, aşağıda tarifini verdiğim papatya suyunu kullanarak pahalı kimyasallardan kurtulabilirsiniz.
Cilt temizliği için papatya suyu
• 2 yemek kaşığı papatya
• 250 cc kaynar suPapatyanın üzerine kaynar su ekleyip bardağın ağzını kapatın. Soğuyanakadar bekletin. Soğuyunca ağzı kapaklı bir şişeye süzün.Elde ettiğiniz suyu, cildinizi temizlemek için bir parça pamuk yardımıylasabah akşam kullanabilirsiniz. Aynı zamanda egzama döküntülerini veiltihaplı cilt lezyonlarım da rahatlatacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
