Varis İçin

Varis İçin

Varis İçin merak ettikleriniz

Varis İçin,varis nedenleri,varis hastalığının tedavisi,varis hastalığının tedavi yöntemleri,varis hastalığının bitkisel tedavi yolları hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır.varis hastalığı ve bu hastalıkla ilgili tüm bilmek istediklerinizi aşağıdaki makalemizde bulabilirsiniz.

Yüzeysel toplar damarların düzensiz bir şekilde uzayarak büklümler oluşturması varisi ortaya çıkarır. Genellikle bacakların alt taraflarında olmak üzere vücudun her yerinde görülebilir.

Varisin birçok sebebi vardır:

- Kalıtım önemli bir varis nedenidir,

- Şişmanlık,

- Hamilelik,

- Menopoz,

- Yaşlanma,

- Çeşitli yaralanmalar, ayakta uzun süre kalma veya hareketsiz bir yaşam,

- Kabızlığa bağlı ıkınmalar varise sebep olabilir.

BİTKİSEL ÖNLEMLER:

Lifli Beslenme:

Lifli beslenme bağırsak faaliyetini düzenleyerek varise sebep olan kabızlığı, dolayısıyla ıkınmayı azaltır. Lifli gıdalara örnekler :

- Tam tahıllı ekmek,

- Kepekli ürünler,

- Elma,

- Portakal,

- Meyve kurusu,

- Fasulye, bezelye, brokoli ve ıspanak,

- Karpuz.

Lifli gıda tüketme alışkanlığınız yoksa, tüketimi her gün azar azar arttırarak vücudun alışmasına fırsat tanıyın. Lifli gıdalarla bol su içmek gerekir.

Alıç:

Alıç taneleri ve yapraklarının, damarları güçlendirme ve kan dolaşımını destekleme özellikleri vardır. Bu özelliği ile varise faydalı bir besindir. Bir bardak kaynar suya 2 yemek kaşığı alıç meyvesi veya yaprağı konarak 20 dakika demlenmeye bırakın. Demlene çayı süzerek günde 3 bardak içebilirsiniz.

* Kalp hastalarının kullanması tavsiye edilmez. Aşırı dozdan kaçının.

Elma Sikesi:

Elma sirkesi ile iyice ıslattığınız bir bezi varisli bölgeye sarın, bacaklarınızı yukarı kaldırarak 30 dakika bu şekilde dinlenin. bu uygulamayı sabah ve akşam yapmak faydalı olacaktır.

* Sıcak su banyosu varisleri olumsuz etkiler. Ilık su ile banyo yapın, uzun süre ayakta kalmamaya veya tamamen hareketsiz olmamaya özen gösterin.