Tansiyon Yüksekliği 2

Bugünün insanları, tansiyon yüksekliğine, 30 yıl öncekilerden daha çok uğramaktadırlar. Tansiyon yüksekliği özellikle orta ve ileri yaşlarda görülüyor. Çünkü bugün insanlar eskilerden daha çok yaşıyorlar.Herkeste tansiyon vardır.Doktorlar kan basıncın! tansiyon illeti ile ölçerler. Bu alet kola takılarak ölçülür. Kan vücudumuzda dolaştığı için, herkeste yüksek, düşük veya normal bir kan basıncı bulunur. Kola takılan bu alet, pompası ile şişirilir ve koldan kan geçmez olur. İşte bu sırada kol damarı üzerine konan dinleme illetiyle doldurulan hava boşaldık çakalb sesleri dinlenir. Ses duyulur duyulmaz iletteki civa seviyesinin gösterdiği rakam okunur. İşte okuduğunuz rakam systoIic kan basıncıdır. Havayı . boşaltmaya devam ettiğimizde nerede kalb atışlarını duymazsak oradaki rakamadiasto'lic kan basıncı denir.Örneğin: 120/60 gibi bir kan basıncı bulurS2" ourda 120 sistolik. 60 diyastolik basınçtır.Linlcmmekte olan bir insanın kan basıncı ölçülürse diyastolik kan basıncı 90-50 arasında olmalıdır. Böyle bir insanın kan basıncı Çoğunlukla140/100olur.Beden,yorgunlukinsanınkanbasıncı hem sistelik, hem de diyastolik bir yükselme gösterir. Eshiden tansiyon yüksekliğini parmak hesabiyle 100 üzerine kişinin yaşını ekleyerek hesap ederlerdi. Örneğin kişi 30 yaşındaysa 130, 40 yaşındaysa 140, 50 yaşındaysa 150.. Aslında insanlar yaşlandıkça kan basınçları da yavaş yavaş artar. Düşük tansiyon Düşük tansiyon bir hastalık değildir. Hiç bir tehlikesi yoktur. Gerçekten hayat sigortaları istatistikleri göstermiştir ki, düşük tansiyonlu insanlarını, daha Uzun bir ömür sürmüşlerdir. Kendinizi iyi hissettikçe ve normal faaliyetlerde bulunduğumuz müddetçe düşük tansiyonunuza hiç al durmayınız. Yüksek tansiyonu için tehlikelidir? Yüksek tansiyonlar daima ciddi değildir. Eğer tansiyonunuz devamlı olarak yüksekte kalıyorsa doktorunuz o zaman bu hastalığa tansiyon Yüksekliği der ve bu dikkatli bir tedavi ister. Kalbinizi ve damarlarımızı su çeken bir tulumbaya ve su borularına benzetebilirsiniz. Tulumba ve boruların elli kiloluk bir yüke dayandığını kabul edelim. Eğer bu yük 25 kiloya düşerse tulumba ve borular daha uzun ömürlü olurlar. Diğer taraftan bu yükü 100 kiloya çıkarır sak tulumbanın süpapları su sızdırmaya başlar ve boruların eklem yerleri de gevşer. Bu yüzden "eni bir tulumba sistemi kurmak gerekir. İşte insan da devamlı kan basıncı karşısında tulumba sistemine benzetilebilir. Kalb bir tulum Da ve damarlar da borulardır. Fakat maalesef, burada tulumba sisteminde olduğu gibi bir değişiklik yapamayız. Yapılacak şey dikkatli bir tedavidir. Yüksek tansiyon dolaşım sistemimizin çeşitli kısımlarıma etki yapar. Esaslı değişiklik damar sertliği yapmasıdır. Bu değişiklik ise kişiye göredir. Bazıları, tansiyon yüksekliğine karşı çok hassastırlar. Örneğin: 200 sistolik basınca karşı hiç hastalık belirtisi göstermezler. Bazıları ise bun dan çok az kan basıncına karşı damarlarda belirgin, değişiklikler gösterirler. Vücutta damar sertliğinin en çok görüldüğü yerler kalb, beyin ve böbreklerdir. Damar sertliği en çok kalbde görülür. Tansiyon yüksekliğinin nedeni Tansiyon yüksekliğinin nedenleri hakkında birçok açıklamalar yapılmışsa da bu henüz bir sır olmaktan öteye gidememiştir. Tansiyon yükselmesinde besin, tuz, kırmızı et, kahve, alkol ve hatta sigarayı suçlu bulmuşlardır. Fakat yukarda saydığımız besin ve diğer maddelerin ne tansiyonu yükselttiği ve ne de tedavi ettiği isbat edilememiştir. Bugün için bilinen bir şey varsa o da, mcderrı uygarlığın tansiyonu yükselttiğidir. Örneğin; heyecanların kan basıncını yüksek derecelere çıkardığı artık bugün anlaşılmıştır. Bir gerçek varsa o da yüksek tansiyonun herhangi bir sos yal. ekonomik, ırk, din ve kültür topluluğunu seçmeyişidir. Yüksek tansiyon, hayatın herhangi bir yaşında insanları yakalar. Fakat bu bir «ihtiyar hastalığı» değildir. Yüksek tansiyona karşı ne yapmalıdır? Yüksek tansiyonun orijini hakkında pek az bir şey bilindiğinden perhiz yoluyla bunu iyi et menin imkanı yoktur. Şüphesiz uyku, az yeme, hareket ve alışkanlıkların değiştirilmesinin bu hastalığın tedavisinde yardımcı etkileri görülmektedir. Bugün elimizde yüksek tansiyonu kontrol edebilecek güzel ilaçlarımız vardır. Bu ilaç eski Hindistan'da yılan kökü denilen Rauwolfia ve bun dan çıkan reserpin'dir. Bunun sayesinde yüksek tansiyon uzun bir süre normal seviyede tutul maktadır. Yüksek tansiyonluların en çok göz ö nünde tutacakları temel kaide, yeteri kadar uyku uyumaktır. Yüksek tansiyonlu, kendine iyi bakar ve tedavi olursa mutlu ve uzun bir hayatı olur. Böyle hastalar, çalışmalarını sınırlandırmalı, azaltmalı, ilaçlarını almalı, iyi uyumalı ve dinlenmelidir.