şifalı bitkiler antioksidan maddeler

Antioksidan Maddeler

Antioksidan Maddeler Hakkında Bilgiler

Antioksidan maddeler içerdiği vitaminler dolayısıyla vücudumuz için gereklidir. Antioksidanlı maddeler vücudumuzda reaksiyon gösteren kimyasal maddeleri etkisiz kılmak adına önemlidir. Antioksidan maddeler ve bitkisel ürünler hakkında gerekli tüm açıklamaları aşağıdaki makalemizde bulabilirsiniz.



Antioksidan Maddeler

Aldığımız her nefeste vücudumuzdaki bazı hücrelere zarar veren ve kontrol edilemeyen OKSİDANLAR olan SERBEST RADİKALLER üretiriz. Yaşlandıkça, vücudumuz bu yıkıcı molekülleri kontrol edebilmek için daha az doğal ANTİOKSİDAN üretir. Bu serbest radikaller vücudumuzda biriktikçe, sağlığımız bozulmaya başlar, yaşlanma hızlanır, cilt kırışıklıklarından, ciddi hastalıklara uzanan aralıkta vücudumuz zayıflar. Bağışıklık sistemimiz de zayıflamaya hastalıklara karşı daha dayanıksız hale gelmeye başlar.

Aldığımız gıdalardan antioksidan elde etmemize rağmen, birçok birey vücudu tarafından üretilen antioksidanla yetinemez hale gelmiş durumdadır. Dışardan EK GIDA DESTEĞİ ÜRÜNLER alarak bu ihtiyacını karşılamak zorundadır.

Örneğin; sigara içenler, içmeyenlere oranla aynı antioksidan kan seviyesini elde etmek için 2 ya da 3 kat daha fazla C vitaminine ihtiyaç duyarlar.

Serbest radikalleri arttırabilecek diğer faktörler; hava kirliliği, kronik hastalıklar, pasif sigara içiçiliği, kanserojen maddeler (yüksek ısılarda kızartılan ya da kömürde ızgara yapılmış, nitritli ve tuzlanmış etli gıdalar), ırsi hastalıklar, menopoz, zihinsel stres, enfeksiyonlar, güneşe maruz kalma ve X ışınları,endüstriyel atıkların etkileri sayılabilir.

Serbest radikallerden korunmamızı antioksidanlar olarak bilinen mikro besin maddeleri sağlayabilir. Anti-oksidan, yiyecekleri -özellikle yağları- oksidasyondan ve bozulmaktan koruyan maddelerdir. Adından da anlaşılacağı gibi, Oksijenin diğer maddelerle birleşmesini önleyerek vücuttaki maddelerin oksitlenmesini önler. Böylece, zincirleme reaksiyonunu önler. Serbest Radkallere karşı ilk savunma hattımız olan besinler, C ve E vitamini, beta-karoten ve Selenyum'dur.

Antioksidanların Faydaları