Basit bir şekilde ifade etmek gerekirse bu hastalıklar gerçekte, beslenme tercihlerimizin, etkinlik/egzersiz eksikliğimizin v...
Devamını Oku
çocukluk çağında yaşıtlarına göre ağırlığı fazla ise (>85. persentil) obeziteden bahsedilir. ç...
Devamını Oku
• Yalnızca acıktığınızda mı yemek yiyorsunuz?
• Emin değilseniz, en az 250 mİ su içerek bekleyin
• Günde üç öğün yiyor...
evet, yanlış okumadınız, kilo vermek veya korumak için yağa da ihtiyacınız var! iki tür yağ var: •...
Devamını Oku
diyet denilince aklımıza aç kalmak gelir. bu nedenle biz buna "sağlıklı beslenme programı" diyoruz. a&cce...
Devamını Oku
Şişman olup olmadığınızı anlamak için ille de standartlara bakmak zorunda değilsiniz.
Kilonuzun ne durumda olduğunu anlama...
Haftada yarım kg veya 1 kg kaybediyorsanız, iyi yiyorsanız ve kusmanız nadirse, muhtemelen kelepçeniz mükemmel bir şekilde ay...
Devamını Oku
Obezite cerrahisinden sonra hem anne hem de bebek için riskin yüksek olduğu bilinmektedir. Beslenme eksikliğine yol açan bu r...
Devamını Oku
obezite tedavisinde sonuçları en yüz güldürücü olan yöntem cerrahidir. cerrahi yö...
Devamını Oku
birincil hedefler, hastaların, kilo vermenin dışında, kilo vermenin sonucu olarak başarmayı umdukları amaçlarıdır....
Devamını Oku