Migrende Ilık Ve Soğuk Su Uygulamaları
Migrende Ilık Ve Soğuk Su Uygulamaları : Yukardanberi sıralamaya çalıştığımız, Doğal Tedavinin ilâçsız çabuk iyileştirme yöntemlerini uyguladığı halde yakınması devam eden hastalara ılık ve soğuk su kompresleri yapmalarını salık veririz.Bunu uygulamak için, boyna bir şişe sıcak su konurken, yüze ve alına, soğuk su ile iyice ıslatılmış havlu parçaları yerleştirilir. Denemeler baş ağrılarından yakınan pek çok hastanın bundan yarar gördüğünü göstermiştir. Bu uygulama, boyna soğuk su, yüz ve alma sıcak su kompresi yapmakla da olabilir.
Damar veya lif bozuklukları bahis konusu olduğu hallerde bu kompreslerin boyun altından ve omuz başlarından başlatılmasında yarar vardır. Eğer baş ağrısı safra veya mide bozukluğundan ileri geliyorsa, o zaman uygulamayı karın bölgesinde yapmak gerekir. Bunun için de, ilk önce karın üzerine sıcak suda ıslatılmış bir havlu yerleştirilir ve onun da üzerine, sıcak su dolu bir torba konarak ısının sürekliliği sağlanır. Yok eğer yakınma nedeni omurga ve omur sinirlerin yer aldığı sırtta ise, sıcak su kompresi bu bölgede uygulanmalıdır.Bunu yaparken, yüzü koyun yatarak hastanın göğüs kısmına bir yastık koyması, başın rahat hareketine olanak vermesi bakımından uygundur.Migren ve baş ağrılarından yakınanlara, bildiğimiz basit sıcak su banyolarının kendilerine her zaman sağlık vereceğini hatırlatmak isteriz.
Bu banyoları ılık sudan başlıyarak, vu- cudu alıştıra alıştıra dayanılabilecek bir sıcak-lığa kadar çıkarmak daha da yararlıdır. Bazıları dolaşımda dengenin sağlanması için sıcak banyodan sonra ayaklarını soğuk suya bastırılar ki, bunun da hiç sakıncası yoktur.Migren ve baş ağrılarının giderilmesinde bu kadar etkin olan kompres ve sıcak su banyolarının yapılması, her halde bir hap almak kadar sıkıntılı olmasa gerek.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
