Migren Nedir Tedavisi
Migren Nedir Tedavisi : Başın bir yanının daha şiddetli bir şekilde ağrımasıyla ortaya çıkar. Migren nöbetleri mide bulantısı, sese ve ışığa aşırı duyarlılık genel olarak kendini kötü hissetme gibi belirtilerle başlar. Ardından dayanılamayacak kadar şiddetli baş ağrıları başlar. Bu belirtiler ergenlik döneminde ortaya çıkar, bilhassa kadınlarda âdet dönemi öncesi sıklaşır.
Heyecan, stres, iklim değişikliği gibi unsurlar körükleyici sebeplerdir. Migrenin sebepleri tam olarak anlaşılmış değildir. Bilhassa karın bölgesinde kan akımını hızlandırma baş ağrılarını geçirmekte etkili olabilir.
1 - Öncelikle migren ağrılarının yoğun olarak hissedildiği boyun kaslarına nokta masajı (şiatsu) yapın. Boyunda iki yanda bulunan karotis arterleri (şah damar) kalp atışını ve beyin için gerekli kan miktarını düzenler. Şah- damarına paralel seyreden vagus siniri iç organların çalışmasını düzenler. Boyna üç sıra halinde önden başlayarak aşağı doğru nokta masajı yapılır. Uç parmak basıncı uygulanır.
2.Medulla Oblangata'ya üst üste bindirilen orta parmaklarınızla bastırın,
3- Omuz başlarındaki noktalara üç parmakla bastırın,
4- Yine başın orta noktasının iki yanına her iki elin üçer parmağı ile beş kez bastırın. Yine başın orta çizgisi üzerindeki altı noktaya, başın tepesindeki altıncı noktaya bastırın. Altıncı nokta basıncı artırarak bastırın sonra yavaş yavaş bastırmayı kesin.5- Şakaktaki üç noktaya bastırın,
6- Bir başka tedavi noktası ellerdedir.Sağ elin işaret ve başparmağı ile sol elin işaret ve başparmağı arasındaki dokuyu kavrayın. Önce yumuşak bir kas dokusu hissedersiniz, biraz bileğe doğru çıkarsanız iki kemik arasında olduğunuzu fark edersiniz. Burayı sıkı şekilde kavrayın, baskı uygulayın keskin bir acı hissedersiniz, bu takdirde doğru noktayı buldunuz demektir.Migren nöbeti tutmamış da olsa sabah, öğlen ve akşam alnın bu noktalarına onar kez nokta masajı uygulayın.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
