Geciktirici Yöntem Çeşitleri

Geciktirici Yöntem Çeşitleri

Boşalmayı Geciktiren Yöntemler Erken Boşalma Refleksine Sahip Beyler Tarafından İlişki Esnasında Uygulandığında Zamanla Erken Boşalma Şikayetlerinden Kurtulabilirler. Bu Yöntemler Sayesinde Boşalma Fonksiyonunu Daha İleri Sürelerde Gerçekleşmesini Sağlayarak Mutlu Bir Cinsel Yaşama Kavuşabilirler.

Erken Boşalmayı Geciktiren Yontemler

Erken boşalmayla baş etmede diğer egzersizlere göre uygulanması daha kısa ve basit olan yöntemleri açıklayalım.

1- Tao yöntemi:

Cinsel birleşme sırasında erkek gidip gelirken, tam boşalacağını hissettiği zaman pelvik kaslarını kasar. Cinsel birleşme sırasında boşalacağınızı hissettiğiniz, zaman penisinizi dışarı çekip 15-20 saniye pelvik kaslarınızı kasarak boşalma hissinizi geri döndürmüş olursunuz. Bu döngüyü, tekrarlayabildiğiniz kadar uygulayın. Bir iki hafta içerisinde boşalmanızı geciktirmeniz mümkün olacaktır.

2-Erkek, uyarılmalar sonucu artık boşalacağını hissettiği anda penisini dışarı çekerek, hareketsiz kalır, derin nefes alıp vererek karın adalelerini sımsıkı kasmalıdır. Bu boşalma hissini geri döndürür. Bu egzersizi boşalmadan birkaç kere uygulayın. Erkek karın adalelerini kasarken, aynı anda pelvik kaslarını da kasabilir.

3-Erken boşalma sorunu olan eşlere bir çok seks terapisti tarafından verilen bir ev ödevi:

Seks terapistleri, eşlerin belli bir süre penetrasyon olmaksızın, yani penis vajinaya girmeden sevişmesini tavsiye eder. Buradaki amaç eşlerin kendi cinsel hazzını düşünmek yerine, birbirlerinin ortak hazzını düşünmelerini sağlamaktır. Penetrasyonun olmadığı bir cinsel temas eşlere cinselliğin farklı boyutları olduğunu da öğretmektedir. Bu tür cinsel ilişki, erkeğin boşalma kontrolü kazanmasını sağlar. Bir veya iki hafta bu egzersizi yapmanızı öneriyoruz.

4- Erkek, nefesini 5 dakika kadar tutabilmeyi başarırsa boşalmayı rahatlıkla kontrol edebilir. Nefes tutma egzersizlerine 30 saniye, 1 dakika ve 2 dakika olarak başlanmalıdır. Boşalma anında durun nefesinizi tuttuğunuzda boşalma hissiniz hızlıca geri dönecektir. Bu egzersizi iki üç defa tekrarlamanız yeterli olacaktır. Bir hafta sonra olumlu sonuç almanız mümkündür.

5- Boşalma anı yaklaştığında ilişkiyi kesip ön sevişmeye devam edin. Sonra tekrar ilişkiye başlayarak bu döngüyü tekrarlayın. Bu cinsel ilişkide boşatmayacaksınız. Boşalma başka bahara diyerek bu egzersizi 1-2 hafta, gerekirse daha uzun bir süre tekrarlayın.

6-Bazı araştırmalar yoga yapan erkelerin, öncesine göre daha geç boşaldığını gösteriyor. Yoga fiziksel ve psikolojik egzersizlerden oluşur. Yoga yöntemlerini kitaplardan, internetten ve yoga kurslarından öğrenebilirsiniz.

7- Seks terapisti Dr. Paulo Anino‘nun cinsel rehabilitasyon merkezine gelen bir kişi: Mastürbasyon yaptığında 10-15 dakikada boşaldığını, fakat eşiyle ilişkiye girdiğinde, 1-2 dakikada boşaldığını söyler.

Dr. Paula Anino bu kişinin penisinin, vajinanm ıslaklığına ve sıcaklığına karşı çok duyarlı olduğu sonucuna varır. Bu kişiye, prezervatifin içine birkaç damla zeytinyağı damlatmasını ve bu şekilde mastürbasyon yapmasını tavsiye eder. Bir iki hafta eşiyle cinsel ilişkide bulunmasını yasaklar. Kişi daha sonra doktoru arar, boşalmanın normale döndüğünü söyler ve teşekkür eder.

Boşalma sorununuz bu tiptense, ki sünnetli erkeklerde çoklukla görülen bir durumdur. Penisin, alışık olmadığı vajina ortamına, bir şekilde alıştırılması gerekmektedir. Penis vajina içi sıcaklığa ve kayganlığa alışık hale geldiğinde boşalma sorununuzun ortadan kaktığını göreceksiniz.