Geciktirici Yiyecekler

Geciktirici Yiyecekler

Geciktirici Yiyecekler

Geciktirici Yiyecekler. Cinsel Fonksiyon Bozukluklarının En Çok Karşılaşılanlarından Bir Tanesi Olan Erkeklerde Erken Boşalma Sorunu, Erken Boşalmayı Geciktirici Bitkiler İle Bitkisel Çözüm Yolları Buluyor.



Geciktirici Yiyecekler

Erken Boşalmayı geciktirici yiyecekler: Erken boşalmaya iyi gelen bitkiler besinler meyveler ve geciktirici sebzeler

Muz-bal-ceviz: Muz, magnezyum açısından zengindir. Aynı zamanda mutluluk hormonu endorfin açısından da zengin olması, afrodizyak etki yaratır. Ancak afrodizyak etkiyi maksimuma çıkarmak isteyenler, muzu bal ve ceviz eşliğinde yiyebilirler. Tabii kilo problemleri yoksa.

Çilek : Afrodizyak yiyecekler denildiğinde ilk akla gelen çilektir içeriğindeki vitaminler, cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırdığından cinsel istek artar. Aynı zamanda endorfin ve serotonin salgılanmasını sağlar.

Badem-fındık-ceviz : İçeriğindeki doymamış yağ asitlerinin cinsel isteği arttırıcı etkisi nedeniyle en önemli afrodizyaklardandır. Ancak kalori bakımından günde 8 adetten fazla yenilmemesi öneriliyor.

Çikolata : Bilimsel açıklamalar, çikolatanın içeriğindeki ‘Phenylethylamine‘ adlı kimyasal maddenin insana mutluluk hissi verdiğini, cinsel heyecanı arttırdığını ortaya koyuyor.

İstiridye-havyar : Erkekler üzerinde etkilidir. Prostat. bezlerine doğrudan etki eden çinko bakımından zengindir Çinko, erkeklik hormonlarının yapımının artmasına neden olur. Cinsel isteği arttırır.

Hindi : Çinko bakımından istiridyeden daha zengindir.

Tarçın-vanilya : Kokusuyla insanı büyüleyen bu baharatlar, merkezi sinir sistemine etki ederek cinsel isteği arttırır.

Meyve suları : Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan meyve suları, vücudun cinsel aktivite potansiyelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için özellikle bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısını düzenli olarak tüketilmesi öneriliyor.

Ginseng : Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma, ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Ginseng etkisini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken, penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir.

Erken Boşamayı Önleyen Stres Düşmanı Yiyecekler

Stres, erken boşalmada en çok rastladığımız nedenlerin başında gelir. Stresin azaltılması otomatik olarak boşalmayı geciktirecektir. Beyindeki serotinin miktarının artması insanın neşelenmesine ve rahatlamasına sebep olur. Sinir sistemimizi olumlu etkileyen, rahatlamamızı sağlayan yiyecekler vardır.

Erken Boşalmamak İçin Stresimizi Azaltabilecek Bazı Yiyecekler: Muz, avokado, incir : Tıpkı çikolata yendiğinde olduğu gibi, beyindeki mutluluk hormonu serotoninin seviyesini yükseltiyor. erken boşalmayı geciktiriyor ve neşelendiriyor.

Havuç : İçerdiği şeker kana çabuk karıştığı için enerji depolanmasını sağlıyor. Bir-iki tane tüketildiğinde yorgunluğu söküp atıyor.

Balık : Her derde deva Omega-3 yağ asidi içeriyor. Haftada en az 2 gün tüketildiğinde stresi yatıştırıyor, erken boşalmayı geciktirici bitkisel etki yapıyor ve mutluluk veriyor.

Makarna, pirinç, patates : Sinirleri yatıştırmanın sırrı karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerde Günde birkaç öğün makarna, pirinç veya patates yemek sinirlere iyi geliyor.
Kırmızı et : Yorgunlukla mücadele için bol protein almak gerekiyor. Haftada 2 kez tüketilince enerji veriyor.

Baklagiller, kuruyemiş: Vücut, güçlü sinir sistemi için magnezyuma ihtiyaç duyuyor. Baklagiller ve fındık, fıstık magnezyum açısından zengin.