Cinsellikte İletişim

27-02-2015 --
0 Yorum

Cinsellikte iletişim sürecinde hem kendimizle hem de başkalarıyla iletişim içinde bulunduğumuzu fark etmek ilk adımdır.

İletişimin ilk aşamasında bireyin kendi cinselliğiyle barışması, dengeli ve sağlıklı bir cinsellik yaşaması önemlidir. Çünkü kişinin kendisivle kurduğu iletişim dışa yansıyacaktır.Diğer bireylerle cinsellikle ilgili iletişim kurarken, hem sözlü hem de sözsüz, iletişimde fark edilmesi gereken koşullar vardır.Sözlü iletişimde olmazsa olmaz koşulları şöyle sıralayabiliriz:

% Savunucu ya da özür dileyici olmayan, açık, net, anlaşılabilir ve normal bir ses tonu kullanmak.

% Ne hızlı ne de yavaş, dil sürçmelerinin olmadığı rahat bir konuşma hızı kullanmak.

% Şaşırmış, utanmış, kızmış ya da kızarmış olmayan bir yüz ifadesine sahip olmak; rahat ve sakin mimikler kullanmak.

% Karşısındakini konuşmaya, katılıma motive edici cümleler kurmak.

% Bilmediğimiz konularda “bilmiyorum” demek ve cevap uydurmamak.

% Cinsellikten konuşurken konuyu kapatmaya çalışmadan konunun üstüne gitmek, konuşulabilir olduğunu fark ettirmek.
Bu yaklaşım konuşanı her seferinde biraz daha rahatlatacaktır.

% Konunun doğallığını hissettikçe rahatlama devam edecek ve nötr olma duygusu kazanılacaktır.

Sözsüz iletişimde dikkat edilmesi gereken koşulları iseşöyle sıralayabiliriz:

% Göz teması kurmak.

% Cinselliği onaylamadığını ortaya koyan sözsüz mesajlardan uzak, rahat bir beden dili ortaya koymak.

% Sözsüz şiddetten uzak durmak. (Hakaret, aşağılama, bedensel şiddet vb.)

% Koku, ses, çevresel etkenler gibi cinsel uyaranlara dikkat edilmelidir. Çoğu zaman cinsel isteği azaltan ve iletişimi koparan bu tür faktörledir.

Tüm bu süreçlerde iletişimin temel kurallarını lütfen hatırlayın:

% Kendiniz ve karşınızdaki için uygun yer ve zaman.

% Etkin şekilde dinlemek, anlamak ve empati kurmak.

% Karşınızdakinin sigortasını attıracak kelimelerden ve davranışlardan uzak durmak.

% Kendinizi beden dilivle ifade etmek.

% Karşınızdakinin sizden farklı olduğunu fark etmek.Son yıllarda ileti§imle ilgili pek çok kitap yayınlandı. Dilerseniz bu kitaplardan dayardım alabilirsiniz.