bebeklerde uyku bozukluğu nasıl giderilir

Bebeklerde Uyku Bozukluğu

Bebeklerde Uyku Bozukluğu hakkında bilgiler.

Bebeklerde görülen uyku sorunları hakkında detaylı bilgiye sahip olmak için aşağıdaki makalemize göz atabilirsiniz.

Uyku Bozuklukları

Çocukta uyku bozuklukları fizyolojik bozukluklara, ruhsal rahatsızlıklara ve kötü alışkanlıklara bağlı olabilir. Uykunun yaşamsal işlevini yerine getirebilmesi için uykuyu engelleyici etmenlerin elden geldiğince ortadan kaldırılması gerekir. Yeni doğan bir bebek süt emer ve uyur. Pek çok anne çocuklarının geceyi gündüze çevirdiğinden ve uyumak istemediğinden yakınır. Bazı bebekler az uyur, karanlıktan korkar ya da birkaç saat uyuduktan sonra birdenbire uyanarak, annelerini yanlarına çağırırlar. Bu davranış karşısında kaygıya kapılan anne ve babalar gündüzleri uslu ve sakin olan bebeklerinin akşamlan neden böyle huzursuz olduğunu anlayamazlar. Altı aylıktan sonra bebeklerin uyku alışkanlıkları değişir; daha önce oldukça dengeli uyku alışkanlıklarına sahip olan bebekler altıncı aydan sonra değişik davranışlar gösterirler. Bu dönemdeki bebeklerin çoğu uyku sırasında huzursuz bir biçimde örtüleri tekmeler, sürekli yatağın bir yanından öteki yanına döner, yanında kalınmasını, ışığın uyuyuncaya kadar açık kalmasını ister. Çocuk hekimleri sık sık şu soruyla karşı karşıya kalırlar: Bebeğin bu davranışları normal midir? Çocuklukta görülen bu "hareketli" uyku doğal kabul edilir ve uykuya da yansıyan "korku dönemi" çoğunlukla 5- 6 yaşlarında sona erer. Ama nedenini tam olarak araştırmadan her türlü uykusuzluğu buna bağlamak doğru değildir. Örneğin uyuyamayan bir bebeğin ağrısı, kaşıntısı, ateşi olabilir ya da burnu tıkandığı için iyi nefes alamıyor olabilir; bazen ışık ve gürültü uykuya dalmasını güçleştirebilir. Daha büyük çocuklarda uykusuzluğun nedenini anlamak daha kolaydır. Bu yaştaki çocuklar korkulu düşlere bağlı gece korkularını anlatabilir ve ışığı söndürmeden anne babasının eşliğinde uykuya dalmayı isteyebilir. Bazen, aşırı yorgunluk, yatmadan önce izlenen heyecanlı bir film ya da televizyon görüntüleri uykusuzluk nedeni olabilir. Daha çok sinirli ve geniş hayal gücü olan çocuklar korkulu düşler görür ve korkuyla uyanırlar. Bazen de çocuk, görünürde sakin geçen birkaç saatlik uykudan sonra sıçrayarak, ter içinde uyanır, yatağa oturur, bir şeyler söylemek ister gibi elleriyle garip hareketler yapar, anlaşılmayan kelimeler söyler ve ağlar. Biri onu yatıştırırsa, uyandığının ve korktuğunun farkına varamadan uykuya dalar. Bunlar "gece" korkularıdır. Bilim adamlarının nedenini açıklayamadığı bu korkular çocuğun açık seçik anlatabildiği, farkında olduğu korkulu düşlerden farklıdır.