Ayak

Ayak

Ayak hakkında bilgiler.

Aşağıdaki makalemizde sizleri ayaklarımız hakkında bilgilendirerek ayaklarımızın çekmiş oldugu cezalara bir son vermeye çalışacagız.

Ayaklarımız vücudumuzun en alt uzuvları olup, tek başına vücudun 214 kemiğinin 52 sini içerdiğini,
Bir günde ortalama olarak 8 ila 10 bin arasında adım attığımızı ve bütün bir ömür boyunca dünyanın çevresini 4 defadan fazla yürüyecek kadar yol kat ettiğimizi biliyor musunuz?

Sizi ömür boyu taşıyan ayaklarınıza yeteri kadar önem veriyor musunuz?

İnsan ayağı biyolojik olarak bir şaheserdir. Ayağın güçlü, esnek ve kullanılabilir yapısı onun işini iyi yapmasını sağlamaktadır. Eğer ayağınıza gereken önemi verir ve korursanız oda işini hiç mızmızlanmadan yapacaktır

Ayak genel olarak üç bölüme ayrılır: topuk,orta kısım ve ön kısım & parmaklar.
Ayak parmakların fonksiyonu,özellikle baş parmak, dengemizi sağlamak ve bir sonraki adımı atmamızda yardımcı olmaktır. Parmaklarda bulunan 14 kemik vücutta bulunan en küçük kemiklerdir.Böyle olunca ,bazı şeyler yanlış gittiğinde şaşırmamalıyız.Bazı problemler çocukluğumuzda başlar ve fark edilmez.Bazı sorunlar sonradan oluşur,belki bir kaza sonucu yada yanlış bir ayakkabının oluşturduğu basınç‘tan kaynaklanabilir.