Ayak Topuk Dikeni Tedavisi

İnsanlarımızı canından bezdiren TOPUK DİKENİ; Fazla kilolardan, ayakta çok kalmaktan, ayak basma kusurlarından, çok yürümekten oluşabilen bir nevi ayak altı deformesidir. ESWT: Şok tedavisi, ilaç tedavisi, kortinozon, ameliyat, iğne tedavilerini Doktorlarımız yapmaktadırlar. Benim sizlere tavsiyem, (3) günde Topuk dikeninin yok olabilmesidir. Bu işlemiher gece yatmadan yapıp, sonrada hemen yatmalıdır.

Bir kaba karışımın (3/2')si - VİKS - (3/1)'i ÇİÇEK balı koyup çok karıştırınız. . (Bu bir ayak için. ) Bu karışım her gün taze yaplacaktır. Bir kovaya bayağı sıcak su koyunuz, (su ayak bileğini geçecek şekilde) ,ayağınızı kovaya sokunuz..(En az yarım saat ayak içinde kalacak). KOVAYA, devamlı sıcak su ilave ediniz . (30) dakika sonun'da ayağınızı, kovadan çıkarıp iyice kurulayınız. Bu karşımı ayak bileğinin dört parmak üstüne gelecek şekilde, masaj yaparak bayağı ovunuz. Sonra'da topuk kısmına ve ayak üstüne bir mitarda karışımı JÖLE gibi sürüp.

Ayağınıza bir TORBA geçiriniz. Torbanın üzerinede çorap ğiyiniz ve yatınız. Sabah kalktığınızda,sadece ayağınızı siliniz. (yıkamayınız) Günlük işlerinize devam edeniz.( 3 )gün devamlı , akşamları yatmadan önce yapıyorsunuz.( 3) gün sonra topuğunuzun altındaki,diken dedikleri kirecimsi madde adeta eriyor ve siz çok rahatlıyorsunuz ve iyileşiyorsunuz. Bundan sonrada KİLO vermeniz, ayaklarınıza ÖZEN göstermeniz ve ayaklarınızı YORMAMANIZ gerekmektedir.

Sonrada ORTAPEDİK ayakkabı giyilmelidir. Topuk dikeni tip ayakkabılar,ortapedik ve arka topukları oyuk tip ayakkabılardır.