Artrit (Eklem İltihabı)

Artrit (Eklem İltihabı)

Antropologlar, en ilkel insanların bile bazı eklem iltihaplarından şikayet ettiğini, ağrılarla uğraştığını keşfermiştir.Geçmişte: yerel şifacılar; eski bitkilerle, aile tarif kitaplarında da yer alan, "romatizrna" adını verdikleri -bugünkü adıyla eklem iltihabı ağırılar için ilaçlar hazırlayıp tedaviler geliştirmeye çalıştı. Görünen o ki her dönemin insanı, bu hastalıktan payına düşeni almış.

Hayvan: 1. yüzyılın ünlü Yunan doktoru Dioscorides, Roma ordusuyla birlikte seyahat etmiş ve zamanının tıbbını çok dikkat i i bir şekilde incelemişti. Yazılarında eklem ağrıları için "sirkeli bal şerbeti" veya ekşi bal adını verdiği bir maddeden söz etmiştir. 1 elma sirkesi ve baldan meydana gelen bu karışım, geçen yüzyıl lada birlikte vücuttaki acı veren kalsiyum birikimlerini yok et mek için ve bahar nezlesi gibi diğer hastalıkların tedavilerinde kullanılmıştır.

Tarif: Sirkeli bal şerbetinin yapımı çok kolaydır. Eşit miktar da elma sirkesi ve saf balı karıştırın. 1 fincan veya 1 bardak saf su için ı çorba kaşığı ya da çay kaşığı kullanabilirsiniz. Karışım miktarının 8 katı su ekleyin. Tadı elma suyu gibi olacaktır. Şerbet aynı zamanda gün boyunca endişeli yetişkinleri ya da huzursuz çocukları sakinleştirmek için azar azar kullanılabilir.

Bitki: Her sabah aç karnına, boş mideyle patates suyu içmek, eski Avrupalıların eklem iltihabına karşı kullandıkları bir yöntem di.

Tarif: Organik kahverengi bir patatesin kabuklarını soyun ve 6 ya da 8 bardak suyla blenderden geçirin. Elde ettiğiniz suyu için. Karışımı blender kullanmadan hazırlamak için patatesi dilimler halinde kesin, geceden 1 bardak suya bırakın. DemIeyin ve elde ettiğiniz suyu için.

Bitki: Sibirya kışları boyunca ortaya çıkan güçlü eklem ağrıları için buğday kepeği ve soğan kullanılırdl.

Tarif: Akşam yemeğinden hemen sonra bir avuç dolusu buğday kepeği alın. Büyük beyaz bir soğanı "yapraklar" halinde ayırın. Buğday kepeğini 1 litre suya atın ve kaynatın. 10 dakika boyunca demIeyin. Elde ettiğiniz suyu, ağrıyan eklemlerinizi batırabileceğiniz kadar büyük bir kabın içine boşaltın. Daha sonra tabaka halinde ayırdığınız soğanları ağrıyan eklemlere bastırın. Plastik bir torba ya da gevşek bir bandaj ile sarın. Birkaç saat boyunca bekleyin. Yatmadan önce bandajı açıp soğan katmanlarını çıkarın. Cildinizi hafifçe yıkayın ancak kurulamayın. Soğan bandajını bir sonraki sabaha kadar tekrar sarın. İhtiyaç duyulduğu sürece geceleri aynı yöntemi uygulayın.

Su: Eklem iltihabında ya da benzer durumlarda eski Avrupalı bilgeler, vücuttaki "toksinleri" atmak için terlemeyi önermiştir.

Tarif: Haftada bir kez sıcak buharlı banyo suyunuza 1 çay kaşığı saman çiçeği özü ya da 1 fincan İngiliz tuzu ekleyin. Banyodan hemen sonra doğruca yatağa gidin, üstünüzü Örtün ve terlemeyi deneyin. Bu banyoların güçlü arındırıcı etkisi olduğunu unutma yın. Hamileyseniz, yüksek tansiyon ya da kalp rahatsızlıklarınız varsa bu tedavi yöntemini uygulamayınız.

Su: Eklem iltihabıyla ilgili bir diğer Avrupalı yaklaşımsa ağrı- y.ııı eklemler üzerinde dolaşımı hızlandırmayı amaçlayan soğuk ııyla ovalama masajıydı.

Tarif: Üşümeyi önlemek için vücudunuzu bir havluyla örtün ve sadece gerekli bölgeleri açıkta bırakın. Bir havluyu ya da masaj cldivenirıi soğuk suya batırın, suyunu sıkın ve ağrılı bölgeyi ovun. Kurulayın ve üstünü örtün. Tüm vücut canlılık kazanıp tazelerıe ne kadar bir bölgeden diğerine hareket edin.

Bitki: Birçok ada kültürü, taze ananasın eklem ağrılarına iyi geldiğini keşfetmiştir. Ananasın içindeki Bromelain enzimi, yu muşak dokularda oluşan şişmeler sonucu ortaya çıkabilen ağrıları azaltır,.

Tarif: Her gün birkaç dilim taze ananas yiyin ya da dört ila altı rabler arasında Bromelain takviyesi alın. Tablederi, sağlık ürünle ri satan mağazalardan elde edebilirsiniz.

Bitki: Alman göçmenler, Avrupa yerel tıbbının dayanak nok tası olan bilgiyi -Hint yağı kompresinin iyileştirici etkisini Amerika'ya taşıdı.

Tarif: 2 yemek kaşığı Hint yağını alüminyum olmayan bir kap ta ısıtın. Küçük temiz bir bezi (mümkünse fanilayı) yağa batının. Kendinizi yakmamaya dikkat ederek bezi, ağrıyan bölgeler üzerine uygulayın. Hem ısıyı hem de giysilerinizi korumak için kompresi bir plastikle veya büyük bir havluyla kaplayabilirsiniz. Kompresi 30 dakika boyunca uygulayın. Eklem ağrıları durana kadar tedaviyi olabildiğince sık bir şekilde tekrarlayabilirsiniz. Kokusuz Hint yağlarını, sağlık ürünleri satan mağazalardan ya da internet üzerinden temin edebilirsiniz.

Bitki: Macarlı ve diğer Avrupalı köylüler, eklem ağrılarını azalt mak için geleneksel olarak beyaz lahana yapraklarından elde et tikleri lapalardan yararlanmıştır. Tarif: Lahanayı kullanmak için öncelikle üst yapraklarını ayı- rın. İçeeki yaprakları ince ince doğrayıp bir kaseye alın. Birkaç ye mek kaşığı papatya ya da lavarıta çayı ekleyin. Karışımı yumuşak bir beze sarıp ağrıyan bölgenin üzerine uygulayın.

Bitki: Avrupalılar, yüzyıllar boyunca bira ve şerbetçiotunu ma yalamışlar ve bunun hem uykuyu düzenlediğine hem de iştah; artırdığına inanmışlardır. Şerbetçiotunun vücuttaki kalsiyum birikimilerini temizlediği düşünüldüğünde şerbetçiotu birası da eklem ağrılarına karşı favori bir tedavi yöntemi haline gelir. İngiltere'nin kırsal kesimlerinde yerel halk; yüksek miktarda şer betçiotu, ısırgan otu ya da karahindiba gibi çeşitli bitkilerden ya pılmış, alkol içermeyen biralar tüketirdi. Karahindiba birası, evde yapılan bu biraların en sevilenlerindendi.

Tarif: Şerbetçiotu çayı yapabilmek için 2 yemek kaşığı şerbet çiotu çiçeğini ıfincan kaynar suda 10 dakika boyunca bekletin. Daha sorıra çiçekleri çıkarın. çayı sadece günün erken saatlerin de için.

Bitki: Ani eklem ağrıları söz konusu olduğunda düğünçiçeği lapası uygulamak, Fransız köylülerin eski ve sağlam geleneklerin den biridir. Tarif: Altı avuç dolusu düğünçiçeği yaprağını 1 litre suya ka rıştırın. Orta ısıda kaynarın, ocaktan alın ve demlenmesini bek leyin. Çiçek posasını süzerek alın, bir beze sarın ve ağrılı bölgeye uygulayın.

Bitki: Tennessee' nin uzak dağlarındaki yerel halk, ağrılarla başaçıkabilmek için şekerciboyası kökünü halen kullanmaktadır. Şekerciboyası köklerini dahilerı kullanmak güvenli değildir ancak uz un yıllar önce bu sert dağ insanları, toz haline getirdikleri köklerini bölgesel uygulamalarda kullanabileceklerini keşfettiler. Özellikle ayak ağrıları için tavsiye edilmektedir. Günümüz dağcıları [ıu kök için "Vücuttaki herhangi bir bölgenin ağrısını almaya birebirdir" der.

Tarif: Birkaç şekerciboyası kökünü fırında kızarrın. Kızarmış ı-ı İcrirıi bir bıçak yardımıyla temizleyin. Kalan kısmı toz haline getirin. İnce bir kumaşın içine koyduğunuz tozu doğrudan ayaklarınızın altına uygulayın.