Dosha Nedir?
Dosha Nedir? : Dosha’lar, bireye özgü psikobiyokimyasal özellikler grubu olup, kişilerin fizyolojilerini ve psikolojilerini derin düzeyde etkileyen enerjilerdir. Ayurveda’da çok önemli bir yer tutarlar. Her insanda egemen olan bir, bazen iki, hatta ender olarak üç dosha vardır. Bu dosha’lar kişiye bütün önemli özelliklerini verirler, böylece hiç kimse bir diğerinin aynı olmaz. Eğer bu dosha’lar dengeden çıkar, artar veya azalırsa hastalıkların yolu açılmış olur.Kendi dosha tipimizi bilmenin önemi Bazılarımız yazı sever, bazılarımız kışı, kimimiz dondurmaya bayılır, kimimize ise dokunur, bazen canımız çorba ister, bazen de tost. Bir bardak sütte kim içerse içsin, 120 kalori vardır. Ama içildiğinde bazılarımızda yağa dönüşür, bazılarımızda enerjiye.Kimi aynı kalsiyumu kemikte depolar, kimi idrarla dışarı atar, kimi ise böbrek taşına dönüştürür. Bu farklılıklar neden oluşur?
Dosha tipimizi bilmek, kendimizi anlamak ve bedenlerimizin aynı maddelere neden farklı cevaplar verdiğini kavramak açısından çok önemlidir.Diğer yandan modern tıpta hastalık belirtileri, çoğunlukla hastalık oluştuktan sonra ortaya çıkar (tıkanan damar örneğindeki gibi). Ve kişi sağlığına o zaman dikkat etmeye başlar. Ne var ki, tüm belirtiler oluştuktan sonraki tedavi olanakları çok kısıtlı kalabilir. Ayurveda’ya göre hastalıkların fizyopatolojisinden şu üç faktör sorumludur:- Dosha’lar (Vata, Pitta, Kapha) artmış, azalmış jg veya nitelikleri değişmiş olabilir.- Shrota’lar (vücudun kanalları, patikaları) genişlemiş, daralmış, düğümsü bir yapı oluşturmuş veya akıntıları ters yöne doğru dönmüş olabilir.- Agninin (sindirim ateşi) zayıflamasıysa en büyük problemdir. Bu, vücutta istenmeyen atık maddelerin (ama) oluşumuna yol açar ve bu amalar da hastalıklara neden olur.Bir diğer önemli nokta, her beden tipinin farklı hastalıklara yatkın olmasıdır. Beden tipimizi bilmek, vücudumuzun hangi bölgelerine dikkat etmemiz gerektiğini de gösterir.
Örneğin, Vata’lar kalınbağırsak başta olmak üzere, sinir ve hareket sistemlerine, boşaltım organlarına; Pitta’lar öncelikle onikiparmak- bağırsağına, cildine, kalbine, karaciğerine ve gözlerine; Kapha’lar ise öncelikle, akciğerine, göğüs bölgesine, eklem ve sinüslerine, bedensel yapıyı oluşturanayurveda’yla sağlıklı zayıflamanın yollarbölümlerine dikkat etmelidir.Üçüncü nokta da, beden tipinin, uygulanacak tedaviyi de belirlemesidir. Çoğumuz biliriz ki aspirin herkesin ağrısını kesmez veya midesi yanan bir kişiye verilen antiasit, herkeste aynı derecede etkili olmaz.Genel olarak tedaviden söz etmek gerekirse, tedavi basamak basamak, ama mutlaka doğal yolla yapılmalıdır. Gerektiğinde gıda destekleyicileri, bitkisel ilaçlar da kullanılabilir. Son yıllarda doğal ve bitkisel preparatlara artan ilgi, bilimsel araştırmaları da artırmış ve bu preparatların şaşırtıcı sayıda faydası saptanmıştır. Artık sadece Uzakdoğu’da değil, modern Batı toplumlarında da doğal tıbba dönüş vardır.Bitkisel ilaçlar, bir bilgisayar disketi gibi belirli hedef sisteme etkiyip bir dizi zincirleme reaksiyona yol açar t
Dosha tipimizi bilmek, kendimizi anlamak ve bedenlerimizin aynı maddelere neden farklı cevaplar verdiğini kavramak açısından çok önemlidir.Diğer yandan modern tıpta hastalık belirtileri, çoğunlukla hastalık oluştuktan sonra ortaya çıkar (tıkanan damar örneğindeki gibi). Ve kişi sağlığına o zaman dikkat etmeye başlar. Ne var ki, tüm belirtiler oluştuktan sonraki tedavi olanakları çok kısıtlı kalabilir. Ayurveda’ya göre hastalıkların fizyopatolojisinden şu üç faktör sorumludur:- Dosha’lar (Vata, Pitta, Kapha) artmış, azalmış jg veya nitelikleri değişmiş olabilir.- Shrota’lar (vücudun kanalları, patikaları) genişlemiş, daralmış, düğümsü bir yapı oluşturmuş veya akıntıları ters yöne doğru dönmüş olabilir.- Agninin (sindirim ateşi) zayıflamasıysa en büyük problemdir. Bu, vücutta istenmeyen atık maddelerin (ama) oluşumuna yol açar ve bu amalar da hastalıklara neden olur.Bir diğer önemli nokta, her beden tipinin farklı hastalıklara yatkın olmasıdır. Beden tipimizi bilmek, vücudumuzun hangi bölgelerine dikkat etmemiz gerektiğini de gösterir.
Örneğin, Vata’lar kalınbağırsak başta olmak üzere, sinir ve hareket sistemlerine, boşaltım organlarına; Pitta’lar öncelikle onikiparmak- bağırsağına, cildine, kalbine, karaciğerine ve gözlerine; Kapha’lar ise öncelikle, akciğerine, göğüs bölgesine, eklem ve sinüslerine, bedensel yapıyı oluşturanayurveda’yla sağlıklı zayıflamanın yollarbölümlerine dikkat etmelidir.Üçüncü nokta da, beden tipinin, uygulanacak tedaviyi de belirlemesidir. Çoğumuz biliriz ki aspirin herkesin ağrısını kesmez veya midesi yanan bir kişiye verilen antiasit, herkeste aynı derecede etkili olmaz.Genel olarak tedaviden söz etmek gerekirse, tedavi basamak basamak, ama mutlaka doğal yolla yapılmalıdır. Gerektiğinde gıda destekleyicileri, bitkisel ilaçlar da kullanılabilir. Son yıllarda doğal ve bitkisel preparatlara artan ilgi, bilimsel araştırmaları da artırmış ve bu preparatların şaşırtıcı sayıda faydası saptanmıştır. Artık sadece Uzakdoğu’da değil, modern Batı toplumlarında da doğal tıbba dönüş vardır.Bitkisel ilaçlar, bir bilgisayar disketi gibi belirli hedef sisteme etkiyip bir dizi zincirleme reaksiyona yol açar t
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
