büyüklerde iştahsızlık

Çocuğun iştahı her zaman aynı olmaz ama onun büyümek, gelişmek için iyi beslenmesi; bunun için de iştahlı olması gereklidir. Belirli bir neden yokken çocuğunuzu iştahsızsa "acaba yeteri kadar hareket etmiyor mu, yoksa hırçınlık ve huysuzluk yüzünden mi iştahını yitirdi, yoksa acaba çocuğu yedirirken benim ısrarlı tutum um mu çocuğun tepkisine yol açıyor?" diye düşünmelisiniz. Çocuğun yemek yemedeki tutum ve davranışları iştahsızlığın nedeni olabilir. Çocuklar olabildiğince çok açık havada koşup oynamalıdır. Gene yemekte rahat ve huzurlu bir ortama ihtiyaçları vardır. Çocuklar değişikliği de severler, örneğin arada bir bahçede açık havada yemek yemek, değişik tabaklarda yemek yemek, ya da lezzetli yeni bir yemek onların iştahını açabilir. Yediğini güç hazmeden iştahsız bir çocuğun genellikle sırtımdaki kaslar ve solar pleksüs sertleşmiş durumdadır. Bu bölgelere şiatsu yapılması hem hazmı iyileştirecek hem de iştahı açacaktır .

1- Çocuğu sırtüstü yatırın, karnımdaki ve göbekten yukarıda olan noktalara avucunuzla bastırın. Her bastırışta avucunuzu hafifçe aşağı doğru kaydırın.

2- Çocuğu yüzükoyun yatırım, midenin yukarısında kalan sırttaki noktalara yukarıdan başlayarak aşağı doğru her iki başparmağınızla aynı zamanda bastırın. İki kez tekrarlayın.

3- Çocuğu bacakları uzanmış durumda yere oturtun. Sırtını bacağınıza yaslayın. Bileklere yalan bir yerden kollarını yakalayın, yukarıya ve geri ye doğru çekin. Bunu bir çok kez tekrarlayın. Bu hareket hem sırttaki hem solar plesüs'teki gerginliği gidermekte etkilidir.