Badem Sütü
Badem Sütü : Not: Bademler kalsiyum, lif, folik asit, magnezyum, potasyum, riboflavin ve E vitamini ile doludur. Kahverengi olan ilk ıslatma suyunu süzün ve atın.
Süt ve peynir düşkünleri için
Badem Sütü
1 bardak badem, suda bekletilmiş (suya koymadan ince bardak) ve süzülmüş
2 çekirdekleri çıkarılmış hurma (isteğe göre)
1 çay kaşığı vanilya (isteğe göre)
Bütün malzemeleri 3 bardak su ile blenderden çekin. Süzgeçten süzün ve sütü cam kavanozda 4 güne kadar saklayabilirsiniz.
Not: Bademler kalsiyum, lif, folik asit, magnezyum, potasyum, riboflavin ve E vitamini ile doludur. Kahverengi olan ilk ıslatma suyunu süzün ve atın.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
