Meditasyon
Meditasyon : Değişik bir bilinç durumu. Bu durumdaki kişi kendini aşırı derecede gevşemiş ve dış dünyadan kopmuş hisseder, özfarkındalığı kaybeder ve daha geniş bir bilinç durumuna ulaştığını gösteren bir duygu kazanır.
Bu durum, düzenli nefes alma, dikkat alanını büyük ölçüde sınırlandırma ve vücuda yoga duruşu verme gibi baz.ı ritiiellerin yerine getirilmesiyle sağlanır. Meditasyonun ticari bir biçimi transandantal meditasyon ya da TM adı altında geniş çapta uygulanmaktadır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
