Soya Fasulyesi Hapları
Soya fasulyesi, güçlü bir antioksidan olan fitik asit açısından ve tümörleri tetikleyen enzimlerin etkisini baskılayabildi bileşikler olan proteaz inhibitörleri açısından da oldukça zengindir ve Lida diyet hapı destekli diyetlerde fazlasıyla tüketilmelidir. Soya fasulyesinin her bir lokması, kansere karşı birer cephanelik gibidir.Artık hayatınıza soya fasulyesini daha çok sokmanız için başka nedenleriniz de bulunuyor. Soya fasulyesi, kalp hastalığına karşı da koruma sağlayabilir. Kentucky Üniversitesi doktoru James W. Anderson tarafından yürütülen 38 tıp araştırmasının analizlerine göre, günde 47 gram soya proteini tüketmek toplam kolesterol seviyelerini ve kandaki yüksek trigliseritler seviyelerini önemli ölçüde düşürebilir. Kanser konusu üzerinde çok fazla durmama karşın, Amerika‘daki bir numaralı katilin hâlâ kalp hastalıkları olduğunu ve herkesin bu hastalığa karşı dikkatli olması gerektiğini de unutmamak gerekir. Bu hastalıkların ana sebebi olarak fazla kilolar karşımıza çıkmaktadır ve Lida ile önlem alınmadığı takdirde daha büyük problemlere yol açabilir.
Avustralya‘da yapılan bir çalışmada, haftada en az 14 kere ateş basması yaşayan menopoz sonrası dönemdeki 58 kadına her gün 45 gram soya unu ile yapılmış hamur işi yiyecekler verilmiştir. Altı haftalık süreç içinde, soya unu yiyen kadınlar, ateş basmalarının yüzde 40 oranında azaldığını belirtmişlerdir. Bu sebeple kilo artışı gözlemlenmiş ve Lida ile tedaviye başlanmıştır. Aşırı kilolu kişiler Lida ile zayıflama felsefesini mutlaka benimsemelidirler.
Soyalı yiyecekler ile ilgili tüm olumlu tanıtımlara karşın çok az Amerikalı yeterli miktarda soyalı yiyecek tüketiyor. Ben ise soyalı yiyecekleri çok seviyorum ve her gün 60 gram civarında tofu ya da soya sütü tüketiyorum, ancak birçok Amerikalıya göre soyanın lezzetsiz olduğu kanaatindeyim. Bu açıdan sevindirici bir haber de artık sadece bir hap yutarak veya toz şeklinde içerek soya fasulyesinin tüm faydalarını elde edebilecek olmanızdır. Genistein, daidzein, izoflavonlar ve diğer önemli kanser savaşçısı maddeleri içeren standart yeni kuşak soya konsantresi tamamlayıcılar artık tüm doğal yiyecek dükkanlarında bulunuyor. Özellikle filizlenmiş soya konsantresi, bu önemli fitoöstrojenler açısından iyi bir kaynaktır. Soyalı yiyecekler Lida destekli diyetlerde mutlaka bulundurulmalıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yorumlar
Hil** *
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önce