Ruşeym Faydaları Ve Kullanımı

25-07-2015 --
0 Yorum

Ruşeym Faydaları Ve Kullanımı :

Faydaları
Kollestrol düzeyini düşürür,
Kalp damar sağlığını korur,
Vücut savunma sistemini güçlendirir,
Çocuklarda fizyolojik gelişmeyi destekler,
Bağırsak florasının ve mikrobiyal dengenin korunmasına yardımcı olur.

Kullanımı
Ruşeym, soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılabiliyor.
Sabah kahvaltısında Çavdar Ezmesi'ne katılarak sütle tüketilebilir.
Taze ya da kuru meyveye ilave edilerek zenginleştirilebiliyor.
Çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek kullanılabiliyor.
Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilecek bu ürün, aynı zamanda 6-dünya mutfağındaki çeşitli yemek tarifleri için tercih ediliyor.