Nane Nasıl Tüketilir

Nane bitkisi çok yıllıktır. Toprak üstü ve toprak altında çok sayıda uzun sürgünleri yayılır. Gövde dik, yarı dik veya yatık olabilir. Normal şartlarda 40-70 cm, çok iyi şartlarda 100 cm'ye yükselebilir. 4 köşeli yarı dallar çıplak veya çok ince tüylerle kaplıdır. Ana yapraklar 0.5-1.5 cm uzunluğunda saplara sahiptir. Yapraklar uzunumsu yumurta şeklinden uzun lanzet şekline kadar değişebilir. Genellikle uzunluk 2-7 cm, genişlik 1-3 cm'dir. Yaprak kenarları hafif dişlidir. Yapraklar çıplak veya hafifi tüyüdür. Özellikle alt kısımlarda ve damar kenarlarında tüyler bulunmaktadır.

Leylak renginde, küçük iki parçalı çiçekler başak görünüşünde ve kümeler halinde toplanmıştır. Çiçeklerin çanak yaprakları çan şeklinde ve çok hafif dişlidir. Belirli şekilde oyukludur ve çok sayıda yağ drüzelerini ihtiva eder. Meyve 4 tohumlu cevizciktir. Açık renkli bağlantı noktası ile mentha cinsi buna yakın cinslerden kolaylıkla ayırt edilebilir.

İçerdiği Maddeler

A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, karbonhidrat, yağ, protein

Nanenin Özellikleri

Genel olarak serin ve nemli iklimleri sevmektedir. Kendine özgü hoş bir kokusu bulunmaktadır.Nane yaz aylarında çiçeklerini açmaktadır. Eğer toprağın organik içeriği çoksa nane daha kolay yetişmektedir.

Nanenin Faydaları

-Sindirim sistemini düzene sokmaktadır.
-Spazm ve gaz giderici olarak kullanılmaktadır.
-Ağız kokusunu giderir.
-İştahsızlığa iyi gelmektedir.
-Astım ve bronşite iyi gelmektedir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.

Hazırlanışı - İlk önce taze nane yaprakları kurutulur. Kurutulan bu yapraklardan 2 çorba kaşığı kadar alınır ve kaynamakta olan suyun içine boca edilir. 15 dakika boyunca kaynatıldıktan sonra şeker yada bal ile tatlandırılarak içilir.