Kuş Otu Çayının Faydaları

Kuş Otu Çayının Faydaları :

Kuş Otu Çayı:

Eski çağlardan beri kilo verme amaçlı olarak kullanılan kuş otu bitkisi hakkında bilimsel araştırma sayısı oldukça az olduğundan zayıflamaya etkisi ve yan etkileri ile ilgili pek fazla bilgi bulunmuyor. Genel olarak kanı temizlemeye yardımcı olduğu, harici olarak kullanıldığında ise cilt kızarıklıklarını ve tahrişini geçirdiği, iltihaplı yaralara iyi geldiği biliniyor. Bitkiyi çay olarak içmek istemezseniz salatalarınızda çiğ halde kullanabilirsiniz. - See more at: 

hamilelikte ya da emzirme döneminde kaçınmak en iyisidir, çünkü yeterli güvenlik verisi toplanmamıştır.

Kuş Otu Çayının Faydaları

Kuş Otu Çayı düzenli olarak tüketildiğinde böbreklerin çalışmasına yardımcı olur ve yoğun şekilde idrar söktürücü etkiye sahiptir.

Bunun yanı sıra balgam sorunu olanlar ve sigara içenler için çok faydalıdır ve balgam söktürücü etkiye sahiptir.

Bağırsakların çalışmasına yardımcı olmakla birlikte, doğal müshil etkisi vardır ve kabızlığı önlemesiyle bilinmektedir.

Özellikle soğuk havalarda tüketildiğinde romatizma ağrılarını azaltır.

Kuş Otu Çayının en önemli faydalarından biri ise, halk arasında basur olarak bilinen hemoroite karşı iyileştirici etkisinin bulunduğudur.

Diğer yandan Kuş Otu Çayı sedef hastalığına iyi gelir ve rahatsız edici kaşıntı ve yara hissini ortadan kaldırır.

Son olarak, Kuş Otu Çayı cilde iyi gelir ve cildi yumuşatma etkisi bulunmaktadır.

Kuş Otu Çayının Zararları

Kuş otu çayının çok yaygın tüketimi ve bilinirliği olmadığı için üzerinde yoğun çalışmalar da yapılmamıştır. Ancak kuş otu çayını günde 3 bardaktan fazla tüketmek böbreklerin işleyişini bozabileceği gibi, bağırsakları bozabilir. Bu durum şiddetli ishali beraberinde getirebilir. Günde 3 bardak kuş otu çayı tüketiminin faydaları, saymakla bitmez, abartıya kaçmamalısınız. Kuş Otu Çayının zararları, pek olmamakla birlikte, sadece yoğun tüketildiğinde çeşitli yan etkileri bulunmaktadır.

Kuş Otu Nasıl Toplanır ve Kuş Otu Nasıl Kullanılır ?

Kuş Otu bitkisi yeşil olduğu sürece toplanabilmektedir. Bitkinin toprağın üzerinde kalan yeşil kısımları toplanır ve güneş almayan gölge bir yer seçilerek, güzelce kurutulur ve demlenmek üzere hazırlanmış olur.

Kuş Otu Çayı Nasıl Demlenir ?

Kuş Otu Çayı demleme ise, kurutulmuş olan bitki güzelde ovalanır ve çay haline getirilir. Ardından kurutulmuş olan bitkiden 2 tatlı kaşığı kadar alarak, 1 bardak kaynar suya katılır ve demlenmesi için 5 dakika kadar beklenir. Bu demlenme süreci tamamlandığında, hazırlanmış olan çayımız, günde 3 kez olmak üzere 1’er bardak olmak üzere tüketilir.