Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Kekik bitkiler arasında en çok çeşide sahip olanlardan bir tanesidir. Yaklaşık olarak 350 farklı çeşidi olduğu bilinmektedir. Kekik bitkisi hoş bir kokuya sahiptir ve pembe ile, leylak rengi çiçek açmaktadır. Bazı kekik türleri, bahçenizde yetiştirebileceğiniz türedendir, ancak kekik kokusu ve aroması arıların en sevdiği aromalardan bir tanesidir. Bunun yanı sıra en lezzetli ballar kekik çiçeğinden alınan ballardır. Bunun dışında özellikle Türk mutfağında, sebze, çorba ve et yemeklerini tatlandırmak amacıyla, sıklıkla tercih edilmektedir. En çok et yemeklerine yakışır ve mangal yakıldığında vazgeçilmez baharatlardan birtanesidir.

Diğer yandan kekik suyu ve Kekik Çayı sağlık açısından çok faydalıdır. Vücutta yer alan ve hareketsiz bölgelere hapsolmuş olan yağ kalıntılarını, parçalamasıyla bilinmektedir. Kekik suyu ile kilo vermek çok uzun zamandır insanlar tarafından tercih edilmektedir. Kekik suyundan ziyade, ülkemizde Kekik Çayı ile Kilo Verme teknikleri üzerine çok fazla deneme yapılmış ve başarılı olduğu görülmüştür. Kekik Çayının Faydaları, en fazla metobolizma, hazımsızlık ve boğaz böldesine bulunmaktadır.

kekik-cayi-zayiflamaya-yardimci-Kekik Çayı-Faydaları-Zararları Kekik Çayı kekik-cayi-zayiflamaya-yardimci kekik cayi zayiflamaya yardimci

Kekik Çayının Faydaları

Vücutta ki toksinleri Kekik Çayı ile atmak ve Kekik Çayının antioksidan etkisinden faydalanmak için, günde 2 bardak Kekik Çayı içmelisiniz.

Soğuk algınlığını giderme de, Kekik Çayı çok faydalıdır ve öksürüğü gidermesiyle bilinmektedir. Boğaz ağrısına Kekik Çayı ve bal ile oluşturulmuş bir kür ile, adeta ilaç etkisi yaratabilirsiniz. Ayrıca kekik çayı ile dişeti hastalıklarının tedavisi gerçekleştirilmektedir. Kekik Çayı Gargara olarak da kullanılmaktadır.

Kekiğin içerisinde yer alan, bazı bileşenler sayesinde, ağız içinde oluşan uçuk ve benzeri yaraların tedavisin de kullanılmaktadır. Bunun yanında insan sağlığına iyi gelen pek çok mineral, kekiğin içerisinde yer almaktadır. Kekiğin faydaları arasında, romatizma ağrılarını gidermesi ve baş ağrısını hafifletmesi de yer almaktadır.

Kekik Çayının Faydaları arasında hazımsızlığa iyi gelmesi ve şişkinliği almasıyla ünlüdür. Ayrıca faydaları arasında sindirim sistemini hızlandırması da yer almaktadır.

İş yoğunluğu ve günlük streslerden dolayı gerginleşen vücudumuz, akşam eve geldiğimizde stres yüklü şekildedir ve dinlensek bile bu stresleri atamayabiliriz. Günde 2 bardak içilen Kekik Çayı sayesinde, bu streslerden uzak rahatlamış bir vücut yapısına geçeriz.

Kekik Çayının Yan Etkileri ve Zararları

Neredeyse insanlık tarihinden günümüze kadar, kekiğin çok farklı çeşitleri, yoğun olarak kullanılmakta ve tüketilmektedir. Bu yoğun kullanıma karşın bir yan etkisi olduğu gözlenmemiştir. Ancak kekik yağı kullanımına karşı bazı yan etkiler gözükebilmektedir. Özellikle en hassas dönemlerden biri olan hamilelik ve emzirme dönemlerinde, bir zararı olduğu belirtilmemiş olsa bile, risk almmak açısından, yoğun şekilde tüketilmemesi önerilmektedir.

Bunun yanında kekik yağı, tek başına kullanılmamalıdır. Tek başına dahili olarak kullanıldığında, mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma hissi yaratabilir. Diğer yandan tiroit bezlerinde meydana gelen çalışma bozuklukları üzerinde, kekik yağının yan etkileri üzerine çeşitli araştırmalar yapılmış, ancak net bir belirtiye ulaşılamamıştır.

Kekik Çayı Nasıl Hazırlanır ?

Kekik Çayını kaç kişi içecekse o kadar bardak hacmi kadar suyu demliğimize alıyoruz ve kaynatıyoruz. Suyumuz kaynadıktan sonra ocaktan alıyoruz ve içerisine 1 çorba kaşığı kadar kurutulmuş kekik ilave ediyoruz. Ardından demliğin kapağını kapatarak, yaklaşık olarak 15 dakika kadar demlenmesi için dinlendiriyoruz.

Kekik yapraklarının çayın içinde, hiç kalmamasını istiyorsanız, Kekik Çayı Demleme işlemini bir metal bir süzgecin içerisinde gerçekleştirebilirsiniz.

Kekik Çayı Hazırlama konusunda dikkat edilecek en önemli püf noktası ise, su kaynıyor haldeyken kekiklerin içine atılmamasıdır. Kaynayan suyun içerisine kekik yaptaklarını atarsanız besleyici değerini kaybedecektir.

Nanegiller familyasından küçük bir funda olan Thymus vulgaris yapraklarından yapılmıştır.