Brokoli Yan Etkileri

Brokoli Yan Etkileri Brokoli Kürü,Fibrokistlere,Mens Dönemlerine Bir Kaç Gün Kala Göğüslerindeki Ağrıları Ve Basit Kistleri Ortadan Kaldırır, Önleyicidir. Aşağıdaki Makalemizde Detaylı Olarak Bilgi Verilmiştir.

Brokoli Yan Etkileri

Brokoli kürü,fibrokistlere,mens dönemlerine bir kaç gün kala göğüslerindeki ağrıları ve basit kistleri ortadan kaldırır,önleyicidir.250 gr brokoliyi (saplarını mutlaka kullanın,sararmamış olmasına,çiçekli olmamasına dikkat edin) yarım litre su kaynadıktan sonra içerisine atın.

Su, kaynamaya başladıktan sonra en fazla 5-6 dakika kaynatın.Bu kaynama dakikasını aşmayın.Haşlanan brokoliyi süzün ve suyunu 21 gün boyunca günde 1 kez tüketin.Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor.

Beta karotenin, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu vurgulayan uzmanlar, yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azalttığını ifade ediyor. Brokolinin ayrıca, B1 ve C vitamini ile dolu olduğunun altını çizen uzmanlar, yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum maddeleri içerdiğini belirtiyor. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokolinin vitamin deposu olduğunu bildiren uzmanlar, suyunun havuç veya elma suyu ile karıştırılarak içilmesinin de faydalı olduğunu kaydediyor. Hiçbir Yan Etkisi Yoktur.