Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır

Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır

Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır

Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır Hakkında Fazlaya Bilgiye Sahip Olmamakla Beraber, Faydaları Çok Fazladır. Bağışıklık Sisteminin Güçlü Tutulmasında, Üreme Fonksiyonun Güçlendirilmesi Ve Düzenlenmesinde, Doğurganlık Ve Emzirme Üzerine Olumlu Etkilerde, Göz Sağlığının Düzenlenmesinde Ve Kemik Oluşumunun Hızlandırılmasında Brokolide Bulunan Beta Karoten Önemli Fonksiyonlar İcra Eder.

Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır

Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu vurgulayan uzmanlar, yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azalttığını ifade ediyor.

Brokolinin ayrıca, B1 ve C vitamini ile dolu olduğunun altını çizen uzmanlar, yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum maddeleri içerdiğini belirtiyor. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokolinin vitamin deposu olduğunu bildiren uzmanlar, suyunun havuç veya elma suyu ile karıştırılarak içilmesinin de faydalı olduğunu kaydediyor.

Bu mucizevi bitkinin etken maddelerinden birisi de Sülforafendir. Bu kimyasal bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. Aslında bu madde ABD ve bir çok Avrupa ülkesinde ticari bir ürün olarak satılmaktadır. Bu madde çimlenmiş brokoli tohumlarında 50 kat daha fazladır. Yine brokolinin özelliği olan kanserle savaşta bu madde gerçekten iyi sonuçlar vermektedir.

C Vitamini bilinen etkilere sahiptir; Bağışıklık sistemini güçlendirmek, oksidasyonu engellemek, demir emilimini hızlandırmak, bağ dokuyu kuvvetlendirmek ve çeşitli hastalıkların iyileştirilmesine destek görevi vermek c vitamininin bu bilinen etkilerindendir.

Ayrıca Brokoli;

Prostat kanserine iyi gelmektedir.

Kanın yapısını düzenlemektedir.

Hamilelik sonrasında emzirme ve süt oluşumunda destekleyici etkileri vardır.

Kadınlarda oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlığı azaltır. Bunu demir emilimini kuvvetlendirmesi sayesinde yapar.

Kadınlarda meme kanserini engellemektedir.

İyi huylu tümör oluşumunu baskılamaktadır.

Vücut hormonlarını düzenlemektedir.

Kolesterolün zararlı etkilerini azaltmaktadır.

Vücutta iyi bir antioksidandır.

Kanser gelişimini baskılamaktadır.

Bağırsakları düzenler bunu lifli yapısı sayesinde yapar.

Kanı sulandırır kalp üzerinde rahatlatıcı etkisi vardır.

Fertilite (üreme ve doğurganlık) üzerinde olumlu etkileri vardır.