Brokoli Kullananların Yorumları

Brokoli Kullananların Yorumları

Brokoli Kullananların Yorumları

Brokoli Kullananların Yorumları Etkin Maddeleri Bölümünde Saydığımız Bir Diğer Madde Olan İndoller İse Kişinin Vücuttaki Düzenleyici Hormonlarına Yarar Sağlamaktadır. Bu Hormonlar Sayesinde Tümöre Karşıda Kişi Korunur. Her Hangi Bir Yan Etkisi Bulunmamaktadır.

Brokoli Kullananların Yorumları
BROKOLİ‘NİN ETKEN MADDELERİ
Brokoli‘nin içerisinde glukozinot, indol, sülforafen, beta kroten, c vitamini, selenyum, lutetin ve quersetin maddeleri bulunmaktadır.

Lif yönünden de son derece zengin olan brokoli bu nedenden dolayı oldukça yararlı ve sağlıklı bir sebzedir.

BROKOLİ‘NİN FAYDALARI
Buharda pişirilen brokoli özellikle yüksek tansiyon hastalarının kolestrol değerlerini düşürebilmektedir. Brokoli‘nin içerisinde bulunan lifler sindirim sistemimizde bağırsaklarımızın içerisinde bulunan safra asitleri ile beraber etkileşime girerek kişinin sindirimi daha rahat gerçekleştirmesine olanak sağlamaktadır. Bu işlem aynı zamanda da kolestrol değerinin düşmesini sağlamaktadır.

Brokolinin kişinin vücuduna detoks etkisi yarattığı da yapılan son araştırmalarla kanıtlanmıştır. İçerisinde bulunan maddeler sayesinde kişinin detoksifikasyon sistemine yararı olduğu gözlemlenmiştir. İçerisinde bulunan üç tane madde sayesinde vücutta nötralizasyon ve istenmeyen kirleticilerin temizlenmesine katkıda bulunmaktadır.

Brokolinin içerisinde yer alan glukozinot maddesi vücutta karaciğer kanserinin oluşmasını engelleyen bir maddedir. Karaciğer kanseri başta olmak üzere diğer kanser türlerine de karşı gözle görülür şekilde bir koruma kalkanı oluşturduğu bilim adamları tarafından doğrulanmıştır.

Etkin maddeleri bölümünde saydığımız bir diğer madde olan indoller ise kişinin vücuttaki düzenleyici hormonlarına yarar sağlamaktadır. Bu hormonlar sayesinde tümöre karşıda kişi korunur.

Kadınların, kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonu sayesinde meme kanseri olma şansları vardır fakat brokoli yapısındaki indol maddesi sayesinde bu östrojen hormonu içerisinde bulunan kötü molekülleri etkisiz hale getirmekte son derece başarılıdır.

Brokoli sebzesinin içerisinde bolca bulunan C vitamini sayesinde kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yararı vardır.

Brokolinin yapısında olan selenyum maddesi ise çok iyi bir anti oksidandır. Daha öncede söylediğimiz gibi brokolinin detoks etkisi vardır ve bu madde sayesinde vücut içerisinde bulunan hücrelerin yenilenmesini ve hali hazırda olan hücrelerin daha da güçlenmesine olanak sağlamaktadır.

BROKOLİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Brokolinin yukarıda saydığımız özelliklerinin dışında bazı hastalıklarda da destekleyici tedaviler arasında olduğunu belirtmekte fayda var.

Erkeklerde prostat kanserine iyi gelmektedir. Damarların içerisindeki akan kanın yapısını korumasını sağlamaktadır. Kadınlarda göğüs kanserine karşı koruyucu kalkan görevi görmektedir.

Vücut hormonlarını dengelemekte ve düzenlemektedir. Kanser riskini minimum seviyeye indirmektedir. Kanı sulandırdığı için damarlardan daha rahat geçmesine ve bu neden dolayı kalbin iş yükünün azalmasına yardımı vardır.

Son olarak kadınların adet dönemlerinde vücuttan kanla birlikte atılan demir maddesinin geri kazanılmasında rolü büyüktür.