Brokoli Çayı Zayıflatırmı

Brokoli Çayı Zayıflatırmı

Brokoli Çayı Zayıflatırmı

Brokoli Çayı Zayıflatırmı Brokoli Önemli 2 Fayda Sağlamaktadır. Birincisi Bağışıklık Sistemini Güçlendirmesi, İkincisi İse Antibiyotik (Anti-İnflammatory Effects Of Antibiotics) Özelliğe Sahip Olmasıdır. Buda Bağışık Sistemini Güçledirmesiye Zayıflamada Etki Göstermektedir. Her Hangi Bir Yan Etkisi Bulunmamaktadır.

Brokoli Çayı Zayıflatırmı

Brokoli, gerek diyet gerekse sağlıklı beslenmek için tavsiye edilen bir sebze türüdür. Brokoli türü sebzeler bir yandan çok düşük oranda kalori ihtiva ederken diğer yandan da tok tutucu özelliklere sahiptir. Brokoli yemenin diyet ve zayıflama bakımından en enteresan yönü, bu bitkinin neredeyse sıfır oranında nişasta ve kolesterol taşımasıdır.
Keza marul, domates ve salatalık‘ta da nişasta yoktur. Brokoli içerisinde bolca karnıbahar, lahana, ve brüksel lahanası‘nda olduğu gibi bol miktarda vitamin, mineral ve diyet lifleri bulunmaktadır. Brokolinin sağlığa faydaları arasında sindirim sistemine iyi gelmesi, kanser önleyici özellikleri olması ve yaşlılığı geciktirmesi sayılabilir.

Brokoli yediğimizde kilo verebilir miyiz,brokoli zayıflatıyor mu,brolinin zayıflamaya ve sağlığa etkileri neler, brokoli faydalı mı ve faydalıya brokolinin faydaları nelerdir ?

İşte sorularınıza cevaplar :

Öncelikle brokolinin sağlığımıza ve formumuza olan faydalarını sayalım size.2 önemli faydası olan brokliyi sofranızdan eksik etmeyin sakın.

Brokoli önemli 2 fayda sağlamaktadır. Birincisi bağışıklık sistemini güçlendirmesi, ikincisi ise antibiyotik (anti-inflammatory effects of antibiotics) özelliğe sahip olmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı daha güçlü demektir.

Oysa ki antibiyotikler bağışıklık sistemimizi zayıflatırlar. Bu nedenle antibiyotik kullananlar beraberinde çoğu kez vitamin alarak veya sağlıklı ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemilerini güçlendirmeye çalışırlar.

Ancak, alınan antibiyotiklerin çoğu bağırsak florasını etkilediklerinden, vitaminlerin, kofaktörlerin, minerallerin ve besinlerden gelen bazı etkin maddelerin emilmesine engel olabilmektedirler. Brokoli giriş kısmında bahsedildiği gibi bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerdiği pseudoantibiyotik özellikli etkin maddelerle prostatitis‘ e karşı etkin rol oynamaktadır.