Vücutta Halsizlik Sebepleri

Kendinizi sürekli halsiz, yorgun hissediyorsunuz. Çabuk sinirleniyor, hiç bir iş yapmak

istemiyorsunuz, cildiniz de soluk... Tüm şikayetinizin nedeni kansızlık olabilir. Sadece

beslenmenize dikkat ederek, doktorun önerdiği ilaçlarla tedavi olmanız mümkün.

Kansızlık nedir?

Erişkinlerde kansızlık halk arasında bilinenin aksine vücutta kan miktarının azlığı anlamına

gelmiyor. Vücutta yeterli miktarda kan oluyor; Ama kansızlık yani tıp dilindeki adıyla anemi

kanın içerisindeki oksijeni taşımakla görevli olan alyuvarların sayıca azalması anlamına

geliyor.

Neden kaynaklanır?

Kansızlığın birkaç tane sebebi var. Alyuvarların vücut tarafından yapımı az olabilir. Ya da

vücut alyuvarları yapmasına karşın bir sebeple kaybediyor veya vücudun içinde yapılan

alyuvarlar parçalanıyor. Bu durum kan kaybı, kronik hastalıklar ya da kemik iliği

yetersizliği gibi pek çok ciddi nedene bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, vücuttaki bazı

maddelerin eksikliğine bağlı olarak da görülebiliyor. Bu ikinci gruptaki kansızlığın

tedavisi hiç zor değil. Sadece beslenmenize dikkat etmek, doktorun önerdiği ilaçları almakla bu sorunlardan kurtulmak mümkün.

Sürekli yorgunuğa dikkat!

Genellikle çok ciddi belirtiler görülmüyor. Ancak zaman içinde kan tablosunun bozulmasına

bağlı olarak çeşitli belirtiler ortaya çıkıyor. Kansızlık sorunu yaşayan hastalarda

halsizlik, sürekli yorgunluk hissi, kolay yorulma gibi şikayetler görülüyor. Bazı hastalarda

çarpıntı, baş dönmesi, fenalık hissi, kulaklarda çınlama, iştahsızlık, bulantı, sinirlilik

gibi yakınmalara da rastlanıyor.

Kadınlarda daha sık görülüyor

Her ne kadar kansızlığın tek nedeni olmasa da en önemli sebebi demir eksikliği. Türkiye'de

birçok kişide bu eksikliğe bağlı anemi sorunu var. Ama kadınlarda çok daha büyük bir oranda kansızlık problemi görülüyor. Öncelikle kadınların adet kanamaları sebebiyle her ay belli bir miktarda kan kaybetmesi bu problemi oluşturuyor. Kaybedilen kanı vücut yerine koymazsa zaman içerisinde kansızlık meydana geliyor. Aşırı kanama, adetin normal sürmesi, birden fazla doğum gibi durumlarda kadınların kendilerine daha çok dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor. Bu tip durumlarda demir depolarının azalması sonucu kansızlık ortaya çıkıyor. Özellikle aşırı adet kanamanız söz konusu ise, kontrol amacıyla bir uzmana başvurmanız son derece yararlı.

60'lı yaşa dikkat

Genç yaşta bir kişi bu yakınmalarla doktora başvurduğu zaman kansızlığın sebebi olarak akla demir eksikliği geliyor. Ama ileri yaşlarda durum değişiyor. 40'lı yaşlardan sonra kadın olsun, erkek olsun kansızlık her zaman doktor tarafından daha ciddiye alınıyor. Sonuçta yaş kansızlığın sebepleri açısından yol gösterici bir unsur.

Tedavi

Her şeyden önce kansızlığın nedenine bağlı olarak tedavi yapılıyor. Diyelim ki demir eksikliğine bağlı bir kansızlık durumu söz konusu ise öncelikle o eksikliğe bağlı olarak vücudun ihtiyacı olan maddeyi yerine bağlı koymak gerekiyor. Tek başına beslenme alışkanlığının değişmesi yeterli değil. Demir yönünden zengin gıdaların alınması var olan açığı gidermeye yetmiyor. Kansızlık ve beslenme arasındaki ilişki konusunda uzmanlar, ıspanak, dalak gibi bazı gıdaların içerdiği demirin ancak gündelik ihtiyacı karşılamaya yettiğini vurguluyor. Sırf gıda ile demir eksikliği kapatılamıyor. Ancak sağlıklı bir insan beslenmesine dikkat ederek kansızlığa karşı önlem alabiliyor. Bu sebeplerden ötürü kansızlık tedavisinde öncelikle demir açığını kapatan preparatlar veriliyor. Ancak kansızlık bir hastalığa bağlı ise altta yatan hastalığı tedavi etme yönüne gidiliyor.