Vitaminler 1

Ahududu-Ağaç dağ çileği: C vitamini bulunur.

Ak yıldız soğanı-Köpek soğanı: C vitamini bulunur.

Alıç-Aluç-Yemişenı C vitamini bulunur.

Altınbaşak otu: P vitamini bulunur.

Arpa: B ve E vitaminleri bulunur.

At kestanesi: P vitamini vardır.

Avokado-Persea gratissima: A, D ve E vitaminleri bulunur.

Ay çiçeği-Günebakan-Döndü: Bl, B3 ve B6 vitaminleri bulunur.

Ayva: C vitamini bulunur.

Badem (acı-tathl-Badem yağı: Şekerle yiyince bütün vitaminler vardır.

Bal: Bütün vitaminler vardır.

Basur otu-Düğün çiçeği: C vitamini vardır.

Biber ve ağacı: Özünde C vitamini vardır.

Böğürtlen-Rubus fruticosus: C vitamini bulunur.

Çiğdem-Kardelen-İtboğan: A ve B vitaminleri bulunur.

Çilek-Fragaria vesca: A, Bl, B2, C ve K vitaminleri vardır. Çoban üzümü-Vaccinium: A ve C vitaminleri bulunur.

Dişbudak ağacı: Kabuğunda P vitamini vardır.

Domates: A ve C vitaminleri vardır.

Elma: A, B ve C vitaminleri vardır.

Enginar-Cynara scolymus: A ve B vitaminleri vardır.

Evelik bitkisi: Demir bulunur.

Frenk üzümü: C ve P vitaminleri bulunur.

Ginseng-Panax ginseng: Bl ve B2 vitaminleri bulunur.

Güvey feneri-Kandil otu: C vitamini bulunur.

Havuç: C, Bl, B2 ve A vitaminleri bulunur.

Hirıdiba-Firenk salatası: C vitamini bulunur.

Hünnap: C vitamini bulunur.

İncir: A, B ve C vitaminleri bulunur.

Isırgan otu ve tohumu: A ve C vitamini bulunur.

Ispanak: A, C ve K vitaminleri bulu nur.

Kaba yonca: A, C, D ve E vitaminleri, ayrıca kalsiyum, potasyum, demir, fosfor ve protein içerir.

Kadıntuzluğu-Sarı çalı: C vitamini bulunur.

Kara lahana: C vitamini içerir.

Kiraz: A, B ve C vitaminleri bulunur.

Kırkır pancan: C vitamini vardır.

Kişniş-Kara kimyon: C vitamini bulunur.

Koca yemiş: C vitamini bulunur.

Kokar ağaç-Osuruk ağacı: C vitamini bulunur.

Kuşkonmaz: A ve C vitaminleri bulunur.

Kuşburnu - Yabani gül: C vitamini boldur. A ve B vitaminleri de vardır.

Kuzukulağı-Labada: C vitamini bulunur.

Lahana: B ve C vitaminleri bulunur.

Limon: C vitamini bulunur.

Marul: B, Bl, C ve A vitaminleri bulunur.

Maydanoz: A, B ve C vitaminleri boldur. K vitamini de vardır.

Mısır: A vitamini bulunur.

Mührüsüleyman: C vitamini bulunur.

Portakal: C vitamini bulunur.

Sedef otu-Sedef çiçeği: P vitamini bulunur.

Soğan: A, B ve C vitaminleri bulunur.

Soya fasulyesi: A, B ve E vitaminleri bulunur.

Suteresi-Kordomat-Gerdeme: A, C, D ve E vitaminleri bulunur.

Şalgam: C vitamini bulunur.

Şeftali ağacı ve meyvesi: A vitamini boldur.

Tavşanmemesi-Yaban mersini: A ve C vitaminleri vardır.

Tere otu ve tohumu: A, C ve D vitaminleri bulunur.

Turunç: C vitamini bulunur.

Üvez ağacı: A ve C vitaminleri vardır.

Üyev ağacı: A ve C vitaminleri bulunur.

Üzüm (asma-çubuk üzümü): A, Bl, B2, C vitaminleri bulunur.

Yaban eriği: C vitamini bulunur.

Yabani sarımsak: C vitamini bulunur.

Yalancı iğde: B, E ve C vitaminleri bulunur.

Yüksük otu-Digitalis: A, B, C, D ve E vitaminleri bulunur.

Zakkum-Zıkkım: C vitamini bulunur.