Menisküsler diz ekleminin içinde yer alan “C” şeklinde kıkırdak yapılardır. Her insanda biri dış diğeri iç olmak üzere iki me...
Devamını Oku
spor yaralanmalarının nedenleri? bunları dış etkenlerle oluşan yaralanmalar ve sporcunun kendisinden kaynaklanan n...
Devamını Oku
spor sakatlıkları aşil tendinitisinde ilk yardım nedeni: baldır kaslannın kramp yada spazmlara neden olacak dereced...
Devamını Oku
sakatlanmalar nasıl meydana gelmektedir? özellikle basketbolcular diz sakatlıkları yönünden risk altınd...
Devamını Oku
Ayak bileğinin yapısına tibia adı verilen bacak kemiği, fi- bula adı verilen kaval kemiği ve talus adı verilen ayak kemiği ka...
Devamını Oku
Kramplar kasların aniden istemimiz dışında ağrılı bir biçimde kasılması ya da gerilmesidir. Özellikle spor aktivitelerin- de...
Devamını Oku
Spor yaralanmalarının büyük çoğunluğu ayak ve ayak bileği ekleminden sonra diz bölgesinde görülmektedir. Diz ekleminin yapısı...
Devamını Oku
spor sakatlığı nedir? spor sakatlıkları genel olarak sportif aktiviteler sırasında meydana gelen her türl&uum...
Devamını Oku
Ayağımızın üst bölgesinde (ayak parmakları ve ayak bileği arasında kalan bölgede) metatarsal adı verilen 5 adet uzun kemik bu...
Devamını Oku