Sinüzit Evde Tedavi
Sinüzit Evde Tedavi :
Neti Pot Nedir ve Nasıl Kullanılır :
Sinüs tedavisinde (sinüzit) kullanılan içine su konan kabın adına ‘Neti Pot‘denir
Yoga ile ilgilenenlerin kolayca hatırlayacağı bir alet olan neti pet, Shatkarma olarak adlandırılan temizlenme yöntemlerinin bir parçasınır. Kullanımı oldukça basit olmakla birlikte oldukça etkin sonuçlar verir.
Neti pot‘a vücut ısısı sıcaklığını aşmayacak kadar su doldurulur ve içine yarım çay kaşığı tuz atılarak karıştırılır.
- Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta durun.
- Neti Pot‘u sağ elinize alarak bağınızı yere parelel olarak sola eğin ve potun ucunu sağ burun deliğine yerleştirin.
- Ağzınızın açık olması ve ağızdan nefes alıyor olmanız gerekir bu sayede su genzinize kaçmaz ve diğer burun deliğinden çıkarak akar.
- Bu işlemi başınızı diğer yana eğerek diğer burun deliğinde de uygulayın.
Kullanacak netipot ve suyun hijyenik olmasına, suyun vücut sıcaklığında (aşırı sıcak olmamasına ) dikkat edin , uygulama öncesinde kulak iltihabı veya burun ameliyatı geçirdiyseniz bu uygulamayı yapmayın. Bunun dışında uygulamayı yapmanızda bir sakınca bulunmamaktadır.
* Burun kanallarinda birikmiş kir ve mukus temizlenir.
* Burun kanalları açılır, solunum rahatlar.
* Nezle, sinüzit, bademcik, göz, kulak, burun ve boğaz rahatsızlıkları giderilir
* Astım, zatürre, bronşit ve verem gibi solunum hastalıkları önlenir.
* Kronik burun tıkanması ve bu yüzden oluşan surekli ağızdan soluma alışkanlığını kaldırır.
Evde uygulanabilecek bir tedavi yöntemi var mıdır?
Tıbbi tedavinin yanı sıra, evde, buğu, buhar tedavisi, burun damlaları ve tuzlu su ile burun temizliği yapılarak, burnun açık tutulmasına özen gösterilmesi tedavinin başarısını artıracaktır.
Neti Pot Nedir ve Nasıl Kullanılır :
Sinüs tedavisinde (sinüzit) kullanılan içine su konan kabın adına ‘Neti Pot‘denir
Yoga ile ilgilenenlerin kolayca hatırlayacağı bir alet olan neti pet, Shatkarma olarak adlandırılan temizlenme yöntemlerinin bir parçasınır. Kullanımı oldukça basit olmakla birlikte oldukça etkin sonuçlar verir.
Kullanımı
Neti pot‘a vücut ısısı sıcaklığını aşmayacak kadar su doldurulur ve içine yarım çay kaşığı tuz atılarak karıştırılır.
Sinüs Tedavisinde Kullanımı :
- Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta durun.
- Neti Pot‘u sağ elinize alarak bağınızı yere parelel olarak sola eğin ve potun ucunu sağ burun deliğine yerleştirin.
- Ağzınızın açık olması ve ağızdan nefes alıyor olmanız gerekir bu sayede su genzinize kaçmaz ve diğer burun deliğinden çıkarak akar.
- Bu işlemi başınızı diğer yana eğerek diğer burun deliğinde de uygulayın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kullanacak netipot ve suyun hijyenik olmasına, suyun vücut sıcaklığında (aşırı sıcak olmamasına ) dikkat edin , uygulama öncesinde kulak iltihabı veya burun ameliyatı geçirdiyseniz bu uygulamayı yapmayın. Bunun dışında uygulamayı yapmanızda bir sakınca bulunmamaktadır.
Cala Neti - Burun Yıkama tekniği sayesinde:
* Burun kanallarinda birikmiş kir ve mukus temizlenir.
* Burun kanalları açılır, solunum rahatlar.
* Nezle, sinüzit, bademcik, göz, kulak, burun ve boğaz rahatsızlıkları giderilir
* Astım, zatürre, bronşit ve verem gibi solunum hastalıkları önlenir.
* Kronik burun tıkanması ve bu yüzden oluşan surekli ağızdan soluma alışkanlığını kaldırır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
