Selülit 10

Genetik yapı önemlidir. Hamilelikte oluşan fazla kilolar ve hareketsizlik sonucu oluşur. Daha çok bayanlarda görülür. Beden, yanlış beslenmeye bağlı oluşan tortularını atamayınca selüloit oluşur. Genişleyen yağ hücrelerinin bir araya gelerek deri altındaki kas dokusunun üzerine yerleşerek ciltte pütürlük, şişlikler, girinti ve çıkıntıların oluşmasıdır. Portakal kabuğu görünümüne benzer. En çok kalçalarda, basende, karında ve kollarda görülür. Kilolu olmayan bayanlarda da selülit olabilmektedir.

Selülit genç yaşlarda görülmeye başlar. Yaşlanmayla birlikte kalıcı olmaktadır. Sıkı kilot, pantolon, çorap jartiyer sebep olabilir. Bunların toplardamara baskı yaparak kan dolaşımını engellemesi olabilir. Yüksek topuk giyilmemeli, normal topukta kan ayak tabanından yukarı pompalanır. Kas yoğunluğunun az olması selüloit sebebidir. Devamlı spor yaparak selüloit olan bölgelerde kas artırılır.

Kalorisi ve yağı düşük diyet uygulanmalıdır. Deriye sert masaj yapmak ve yüzmek iyi gelir. Sigara ve içki selüloit sebebidir. selüloit varsa, tuz az alınmalı, spor yapılmalı, şekerli gıdalardan kaçınmalı, kızartmalar yenmemeli, yağ az kullanılmalı, fıstık ve fındık gibi kuru yemişler yenmemelidir. Kabızlık; dolaşım bozukluğuna sebep olur. Bağırsaklardaki dışkı böbrekleri sıkıştırır, kan dolaşımında güçlük olur ve sonuçta kan vücudun alt kısmında toplanır. Su ve toksik madde birikir ve selüloit ortaya çıkar. Keten tohumu iyidir.