Raşitizm 10

RAŞİTİZM

Çocuklarda biçim bozukluğuna sebep olan bir kemik hastalığıdır. D vitamini, kalsiyum, fosfor eksikliğinden veya dengesizliğinden meydana gelir. Yetersiz beslenme ve güneş ışın larından faydalarıamamak veya çocukları iyice örtüp güneş ışınlarından sakınmak bu hastalığa neden olur. Belirtilerinde, çocuk zayıf olup, çıkık bir karnı vardır. İshal ve kansızlık görülür, kemikleri yumuşak olduğundan, uzun kemikler bükülür ve bacaklarda şekil bozuklukları belirir.

Ceviz

Yaklaşık 30 metreye kadar yükselebilerı, kışın yapraklarını döken ağaç ve onun meyvesidir. Yapraklar tek tüysü, yaprakçıklar tam kenarlı ve kokuludur. Ceviz vitamin, mineral, protein ve lif açısından çok besleyici bir besindir. Bir kova suyun içine bir miktar ceviz yaprağı katılıp bir gün bekletildikten sonra iyice kaynatılıp, süzülerek banyo suyuna katılır ve banyo yapılır.

Çam

Birçok çeşidi olan, yaprakları ince, yüksek boylu bir ağaçtır. Tıp alanında kozalağı, filizleri ve gövdesinden faydalanılmaktadır. Bir litre suyun içine, bir adet çam kozalağı katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde üç defa bir çay bardağı içilir.

Havuç

Maydanozgillerden; uzunca koni şeklinde ve etli olan kökünden dolayı sebze olarak yetiştirilen bir çeşit bitkidir. İçeri ğinde şeker, A vitamini, fosfor ve karotin vardır. Havuç sade veya salatalarda sık sık yenir.

Lahana

İri ve kalın yapraklı bir bitkidir. Lahana C vitamini bakımından zengindir. Yapısında kükürt bulunur. Çiğ olarak yemek veya sıkarak suyunu içmek daha faydalıdır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller içerir. Ayrıca içeriğinde kanser h ücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde vardır. Bir litre suyun içine birkaç tane lahana yaprağı katılıp kaynatılmasının ardından sabah ve akşam olmak üzere birer çay bardağı içilir.

Turp

Turpgiller familyasından, yaprakları karşılıklı, çiçekleri beyaz, sarı veya mor renkte ve salkım durumunda bir bitkidir. Meyvesi acımsı ve etlidir. Beyaz turp, kırrnızıturp, karaturp, yabanturpu, bayırturpu gibi türleri vardır. İçeriğinde C vitamini, kükürt ve iyot vardır. İçeriğinde C vitamini, kükürt, iyot, B1, B2 vitaminIeri ile çeşitli mineraller vardır. Yemeklerde, salatalarda yenilir.