Migrenin Boyun Ve Baş İle İlişkileri

Vücudumuzun baş bölgesindeki dolaşımın, migrenle çok yakından ilgili olduğu boyun hareketlerimize bağlıdır. Özellikle kafa ile omur kemiğinin birleştiği noktadaki eklemde herhangi bir bozukluk, dolaşımı birinci derecede etkilemekte ve şiddetli baş ağrılarına neden olmaktadır. Migrenden yakınan hastalarda Çoğu kez, bu eklemde bozukluk olduğu saptanmıştır. Fakat hemen belirtmek isteriz ki. Diğer nedenleri ve bunların birbirine olan etki ve tepkilerini dikkate almadan sadece bu bölgedeki bozukluğu gidermekle migreni önlemeye çalışmak yeterli değildir.

Gerçi masa; yaparak bölgede geçici bir rahatlık sağlamak olası ise de, bunun köklü bir tedavi için pek anlamı yoktur. Daha önceki bölümlerde ayrıntılarıyla değindiğimiz besin artıklarının neden olduğu, doku sıvılarının zehirlenmesi, sinirsel gerilimler, sinirsel enerjinin azalması, dolaşım ve solunum zorlukları, özümlenmedir. Aksaması, kasların gerilimi gibi belirtileri dikkate almadan kesin bir tedaviden söz etmek olanaksızdır.

Doğal olarak bu artıkların yapacağı tıkanmalar ve baskılar yüzünden beyindeki dolaşımın zorlaşacağı ve migrene neden olacağı bir gerçektir. Birazda boyun ve başla ilgili. Hareketlere değinelim: Kişinin vücudunu uygun biçimde kullanabilmesi için bütün hareketlerinin dengeli olması gerekir.

Sürekli olarak hareketsiz, oturarak ve bakarak çalışanlarda kamburlaşma olacağı ve onun. Boyun eğrisindeki sinir, damar ve kasları etkileyerek boyun ve baş hareketlerini bozacağı göz önünden uzak tutulmamalı ve bu, gibi, işlerde çalışanlara sırt masajı ve benzeri bir takım egzersizler yapması önerilmelidir.