Magnezyumdan Zengin Yiyecekler
Magnezyumdan Zengin Yiyecekler :
Tüm yeşil sebzeler, baklagiller, tahıllar, kepekli pirinç, elenmemiş undan yapılmış ekmek,
cashew (maun fıstığı), fındık, ceviz, badem, fasulye, patates kabuğu, üzüm
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
