magnezyum nedir nerelerde kullanılır
MagnezyumGünde 250 mgr. kadar gerekir. Kaslar. Kan, Kemik ve sinir sistemi için çok gereklidir. Kansere karşı korur. Bu sebeple Hurma ve İncir çok yenen ülkelerde kanser az görülür. Eksikliğinde: Hazım bozuklukları. titremeler, nefes yolları rahatsızlıkları, allerjiler, peklik, Ruhi bunalım gibi arızalar belirir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
