Kalsiyum
Kalsiyum :
Dişlerin ve kemiklerin esas maddesidir. Ayrıac kaslarda ve kan yapısında da bulunur. Günde 1000 mg kadar kalsiyuma ihtiyaç vardır. Alınan kalsiyumdan vücudun istifade edebilmesi için güneş görmesi şarttır. Yeterince alınamazsa, sinirler zayıf düşer, uykuda sıçramalar, kas seyrimeleri. sinir gerginlikleri çok olur. Vererne kolay tutulunur. Abse ve Adenit çıkar.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
