iktidarsızlığın nedenleri tedavisi
iktidarsızlığın nedenleri arasında aşırı içki içme, ilaç alışkanlığı, sürekli kendi kendini tatmin, çok çay ve kahve tiryakiliği, devamlı uykusuzluk ve uzun süren korku, heyecan, üzüntü çocuk yapma endişesi de var.Ayrıca uzun süerli sevişme seansları, aşırı cinsel hayat ya da hormanla cinsel gücü artırmaya çalışmak da, iktidarsızlığa neden oluyor. Sür- menaj ve bilgisizlikten kaynaklanan iktidarsızlıklara da rastlanıyor.Uzun süten kumar partilerine katılan kişilerde de cinsel iktidarsızlığa yolaçtığını söyleyen uzmanlar, "iktidarsızlığın biri doğuştan, diğeri sonradan oluşan iki tür temel nedeni vardır" dediler, ler.Uzmanlar, doğuştan görülen iktidarsızlığın kendisini sakal ve bıyığın uzamaması, küçük ve gelişmeyen erkeklik organı ve vücut kılı yokluğu ile kendini gösterdiğini belirtirler.işte iktidarsızlığa Yol Açan ŞeylerUzmanların verdiği bilgilere göre, sonradan görülen iktidarsızlığın nedenleri arasında şunlar yer alıyor:
Dış genital organlardan, özellikle yumurtalardan her ikisinin birden kaza sonucu kaybedilmesi ya da ameliyatla alınması.Böbrek üstü bezi hastalıkları.Aşırı içki içme ve alkolik olma.Süreki olarak kendi kendini tatmin edenler ve bunu bir huy haline dönüştürenler.Çok çay ve kahve tiryakiliği.ilişki kurulan kadınlardaki cinsel soğukluk, ilgisizlik, vücut ve kadın genital organlarınınkirliliği, koku, akıntı ve çamaşırların kirliliği......Uzin süren sevişme seansları.Uzun süren kumar partileri.Aşırı cinsel hayat sürdürmek ve ilaçla cinsel gücü artırmaya çalışmak.Uzun süren zihinsel çalışmalar sonucu sürme- naj olmak.Erkeğin cinsel birleşmenin nasıl kurulacağını bilmemesi.Erkeğin, cinsel organının küçük olduğu konusunda kendisini koşullandırması.Uzmanlar, bu nedenleri ortadan kaldırdığı takdirde, iktidarsızlığın da ortadan kalkacağını ifade ediyorlar. Yumurtalıklarını yitiren, erkekler için ise, hekime başvurulması halinde kolay bir tedavi ile sounca varılabileceği kaydediliyor.
SÜT VE BALLA ÖKSÜRÜK İLACINIZI
kendiniz yapin:C vitaminin yararları saymakla bitmez. Ancak kimlerin daha çok ve ne zaman C vitaminine ihtiyacı olduğu özetle şöyle sıralanabilir:Akciğerlerimizdeki bronşlar bir tür iltihap olan balgamla dolunca kuru öksürük başlar. Kuru öksürük çocukları yıpratır. Yaşlıları öldürür. Öksürük ilacının içindeki afyon karaciğere zarar verir.Evde yapacağınız öksürük ilacı ise bünyemize hiç zarar vermez. Bir kilo sütün içine on soğan rendeleyin, iki baş sarmısağı ince ince kesin ve kaynatın. Soğutun. Dört çay bardağı bal katın. Bir kara turp rendeleyin. Biraz toz şekerle birlikte karışıma ekleyin.Bir kepçe ile karıştıra karıştıra bulamaç haline gelinceye kadar yeniden kaynatın. Bundan her gün dört kez bir çorba kaşığı içerseniz öksürüğünüz kalmaz.C vitamini ve A vitamini kusmayı önler. Hamile kadınlara bol bol limon ve havuç yemele- rei önerilir.
Diğer Çareler.......
Gebe kadmnın kusmasının bir nedeninin de ruhsal olduğunu söylemiştik.Yatakta gördükleri saç kılından tutun da buzdolabmdaki yemeklere kadar her şey onların midesini bulandırır. Bunu önlemenin bir başka yolu da gebe kadını gezdirmek, zaman zaman çevresini değiştirmektir.
Ada çayşı ve kana sivilceleri yok eder
Adın ergenlik dedigimz sivilceler imkan bulduklarında hanımları hangi yaşta olursa olsun rahatsız eder, her türden ilaçlar kullanlarına neden olur. Böylece, bütün yüzü insafsızca kaplayabilir. Bu küçük yaratıkları yok etmek mi istiyorsunuz? Kolay çaresi sizin elinizde.
Üç defa Banyo yapın
Herşeyden önce haftada en az üç kez banyo yapın. Bu sivilceler temizliği hiç sevmez, Ayrıca adaçayı ve kınayı karıştırrak bulamaç yapın. Bu bulamacı sivilcelerin bulunduğu böygeye sürün.Yarım saat bekleyin. Sonra sıcak su ile yakayım Sivilcelerin her gün solduğunu, sonunda yok olduğunu göreceksiniz. Bu arada acılı, baharatlı, fazla yağlı yememeye de elbette dikkat etmeniz gerekecek.Kız çocuklarında adetle ilgili sorunlar 8-9 yaşında başlar. Erginlik ve ilk adetin başlaması ırka, bedensel yapıya, kalıtıma, beslenmeye, çevresel etkiye bağlı olarak 10-6 yaşları arasında değişir. Ülkemizde ilk adetin başlama yaşı ortalama 12-13 arasında değişir.Genç kızın ergenlik dönemi, daha doğrusu ı bütün yaşamını bedensel ve ruhsal olarak sağlıklı geçirebilmesi 8 yaşından başlayarak annenin kızını, erginlik dönemine, adet başlangıcına ortaya çıkacak değişmelere hazırlamasına bağlıdır.Yedi sekiz yaşından sonra kız çocuklar zaman zaman annelerinin adet durumunu fark eder ve sorular sormaya başlarlar. Bu sorular karşısında anne hazırlıklı olmalı, çocuğun anlayışına göre onu karşılıksız bırakmaktankaçmmalı. Böyle bir soru karşısında çocpgu susturma, azarlama ve cezalandırma yoluna asla gidilmemelidir. Adet ve aybaşı sözcüklerini özellikle kullanmalı.
Bunların bir çocuk için tabu olarak kalmasını önlemelidir.Çocuğun bütün sorunlarına olduğu gibi, adetle ilgi sorunlara gerçekçi cevap verilmelidir, flk soru karşısında, adet kanının annenin içinden, karnından geldiği* annenin karnında bebek olduğu zaman bu kanın bebigi beslediği bebek olmayınca dışarı atıldığı söylenebilir.Daha sonra adet görmenin getireceği değişmelerden söz edilebilir.
Adet başladığı zaman alınacak temizlik önlemleri gösterebilir. Adet görmenin kadınlık görevi olduğu, korkulacak, utanılacak, kalanacak bir değişme olmadığı açıklanır.Adet sırasında ağrı, sancı, kasılma olabileceği gibi, ruhal yakınmaların da görülebileceği anfla^! tılmaladır. Böylece kız çocuğun çevreden işittikleri ile açık seçik öğrenemediği, korku ve endişe içinde beklediği ilk adet bir sorun olmaktan çıkar. Beklenilen, bilinep, gerekli olan, kadınlıktan ayrı düşünülmeyen bir olgu durumuna gelir.Ancak yağ oranı azaltılmış süt ve peynirin tercih edilmesi gerekiyor.Bunun dışında tansiyonunu düşürmeye çalışanlar kemik, dolomit ve midye kavuğu kökenli kalsiyumdan uzak durmaladır, çünkü bu maddelere zahirli metal tuzları bulunuyor.
Ayak Şişmesi Neden Olur?
Hareketsiz olarak sürekli ayakta çalışan, dar çizme ya da ayakkabı giyen kişilerde ayak şişmesi görülür. Bu etkenler dışında görülen ayak şişmesi kan dolaşımı bozukluğundan kaynaklanıyor. Yani kanın ayaklara ulaşmasını varis, aşırı vücut ağırlığı gibi nedenler engelleyebilir. Ayaklarınız akşama kadar şişiyor, sabah kalkınca normal halini alıyorsa, bu bir kan dolaşımı rahatsızlığıdır ve kesinlikle bir hekime başvurmak gerekir. Kan- dolaşımı bozukluğu önemli bir hastalık olarak görülmeli.
Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?.......
Tedavide üç ana gaye vardır. Hastanın ağrısını azaltmak, hastalığın ilerlemesine engel olmakfonksiyon bozukluklarını düzeltmek.Her hastada hastalığın şekline göre tedavi uygulanır. Tedavi yöntemlerini kısaca şu şekilde özetleyebiliriz.
Koruyucu
Boyun mümkün olduğunca düz tutulmalı, aşırı ve ani oynatmalardan sakınılmalı, ağır yük taşıma, itme ve çekmeden kaçınılmalıdır.
Fizik Tedavi
Isı veren araçlar kullanılarak kan damarlarında genişleme, kaslarda gevşeme temin ederek beslenmeyi artırırlar. Derideki sinir uçlarına etki yaparak ağrıyı kestikleri gibi ter yolu ile kasta oluşan ürik asit ve azotun atımını sağlarlar. Isı veren aletlerin yanında ısı vermeyen fakat ağrıyı azaltan alçak frekanslı elektrik akımları da kullanılır.
Traksiyon (Çekme)
Üç gayesi vardır:1. Baskıyı ortadan kaldırarak hasta bölgeyi dinlendirmek.2. Kas ve bağlan gerek kas spazmını ortadan kaldırmak.3. Eklem yüzeyleria arasındaki mesafeyi artırmak.Süre ve uygulanan ağılık olgu ve hastalığın şekline göre hekim tarafından kararlaştırılır.
Hareketsiz Bırakma (Immobilizasyon)
Yakalıkla boyn hareketsiz tutmak en çok 6-8 hafta sürer. Şikâyetler geçince yavaş yavaş çıkartılıp egzersizlere geçilir.
Egzersizler
Boyun hareketini sağlayıcı, omuzları yukarı kaldırıcı, kasları kuvvetlendirici olarak üç gruptur. Akut durumlarda ani hareketlerden kaçın-malı, ağrılar geçtikten sonra egzersizlere başlan- maladır. Günde en az sabah akşam iki defa ve sayısı yavaş yavaş arttırılarak yapılmalıdır.
Cerrahi Girişim
Ancak tedaviye cevap vermeyen ilerlemiş hastalarda düşnülmelidir.
Zayıflamaya Çalışırken Aç Kalmanız İçin öneriler......Yaz gelince özellikle hanımlar fazla kilolardan kurtulmak için çareler ararlar. Evler rejim listeleri ile doludur. Bu arada evlerinde aç açına oturan ve somunda zafiyet geçirene de rastlanır. Bu duruma düşmemek için hanımlara rejim yaparken birkaç önerimiz var. Uygulanırsa aç kalma sorun ortadan kalkar.Tek öğün yemek yiyerek rejim yapmak hatadır.Çünkü daha fazla yemek yenmesine neden olur.Karbonhidratlı yiyecekleri keserek yapacağınız rejim baş ağrısı, bitkinlik ve bulantı yapabilir.Kilo verdiğimizi görünce aynı rejimin süresini uzatırsak zayıflayanlayız. Rejim yaparken herkeste ilk aşamada kilo kaybı olur. Ara verip yeniden işe başlamak gerikir.Kolirisi düşük diye tercih ettiğiniz kepekli ekmeğin diğr ekmeklerden hiç farkı yoktur.Yemek yemeden öncve içilen limon, greyfurt suyu gibi içeceklerin yağları erittiği de doğru değildir.Kız Çocuklarının
Adetle İlgili Sorunları......Migren ve BulantılarKadınsal organlar dışında, premenstruel send- rom belirtilerine gelince, bunların dışında migreni ve bulantıları görüyoruz. Bazen kusmalar da görülür. Kabızlık veya ishal geçici olarak meydana gelebilir. Yine geçici olarak oluşan hemoroide bağlı belirtiler zikredebilir.Yalancı kalp ağrısı, boğazdaki ödeme ' bağlı konuşma zorluğu saçların kolay dökülmesi, tırnakların kolay kırılması, sık idrar etme, alerjik kaşıntılar, vücutta sıcaklık hissi, kanda şekerin düşmesine bağlı belirtiler başlıca olguları teşkil ederler.Çayı, kahveyi şekersiz. İçin, salatanıza yağKoymayın ve Tuzsuz yemek yemeğe alışın Az yemek, Rejim Değildir.....
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
