Halsizlik İçin Bitkiler
Terkip 1 :
Can sıkıcı yerlerden kaçınılmalı.
Terkip 2: «Bal, şerbet yapılarak İçilmeli.
Terkip 3:Pelin otu kaynatılır şeker veya bal ilâve edilerek içilir.
Halsizlik ve Sürekli Yorgunluk Sorunu Yaşayanlar
■ Sıcaktan çok bunaldığınızda ve kendinizi bayılacak gibi hissettiğinizde, ayak ve kol bileklerinize sürekli soğuk su ile masaj yapın. Sizi rahatlatacaktır.
■ Kendinizi çok yorgun hissettiğinizde içebileceğiniz, size enerji verecek bir içecek: 1 bardağın yansını koyu çay iie diğer yarısını portakal suyu iie doldurun, üzerine 1 çay kaşığı şeker ve yarım çay kaşığı; bira ekleyin.
■ Halsizliğinizi yenmek için hergün 15 dakika tempolu şekilde yürüyüşler yapın.
■ Hergün düzenli olarak günde 10 dakika süre ile alacağınız ılık, tuzlu su banyosu yorgunluğunuz için ideal bir ilaç olacaktır.
■ Eğer halsizliğiniz, aşırı yorgunluğunuz 1 aydan daha fazla sürer ise mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bitkinliğiniz düşük tansiyon ya da şeker hastalığının habercisi olabilir
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
