Gevşek Eklemler

Nasıl herkeste boy, kilo, saç ve deri rengi farklıysa, eklemlerin de gevşekliği ve sıkılığı herkese göre değişir. Genel olarak Hintliler ile Arapların eklemleri Batı Avrupalılara göre daha esnektir.

Çocuklar, orta yaşlılara, orta yaşlılar da yaşlılara göre daha esnek eklemlere sahiptirler. Fakat sürekli antrenman ve hareketlerle bir sporcu veya dansöz 60 yaşına kadar bile eklemlerini yaşıtlarına göre formunda tutabilir.

Fakat eklemlerin esnek olması bazen eklem ve yumuşak doku incinmelerine yol açar. Hatta bazılarında 'esneklik' o kadar fazladır ki aileden gelen bir hastalık olarak tanımlanır. Örneğin, 'Marfan Sendromunda' el ve ayak parmaklan ile bacaklar gövdeye oranla çok uzundur. Kaslar da bu nedenle zayıf, ligamenler gevşek olduğundan omurga ve eklemler kolaylıkla yerinden oynar, deforme veya tahrip olur.

Eklem esnekliği hem yararlı hem de zararlıdır. Amerikalı futbol oyuncuları arasında yapılan bir araştırmada ortalamanın üstünde bir sayıda oyuncunun normalden fazla esnek eklemlere sahip olduğu görülmüştür. Yani, eklemlerinin esnekliğinden dolayı iyi sporcu olmuşlardır. Fakat oyun sırasında meydana gelen sakatlanmalar sayıldığında, sakatlanmaların esnek eklemli oyuncularda diğer oyunculara göre daha fazla tahribat yaptığı anlaşılmıştır. İngiliz balerinleri arasında yapılan bir incelemeden de aynı sonuçlar alınmıştır. Balerinlerle hastabakıcılar arasında yapıları bir karşılaştırmalar ile balerinlerin bütün eklemlerinde, dans eğitimle çalıştırılmamış olanlarda bile, bir esneklik görülmüştür. Bu da, bir kızın esnek eklemlere sahip olduğu için iyi bir balerin olduğunu, dans etmekle eklemlerinin esneyip yumuşamadığını ortaya koymuştur.

Fakat esnek eklemler dolayısıyla ortaya çıkan romatizmal sorunların çoğu yaşlılıkta görülür. Ayak eklemleri gevşek olanlarda taban düşüklüğüne, normalden fazla ileriye ve geriye bükülen dizlerde rastlanır. Eklemleri gevşek bir kimse gençken el baş barınağını iyice geriye bükülebilirse de yaşlılığında aynı parmak eklemi zedelenerek sertleşebilir,

Sirklerde gösteri yapan akrobatlarda eklem esnekliği çok fazlaysa da, bu kişiler genellikle eklemlerini koruyan olağanüstü kas gücüne sahiptirler.