Doğal Kas Gevşeticiler
Kas ağrılarını hafifletmek için kullandığınız yöntemler arasında kesici haplar ve kremler en büyük yeri tutuyor. Peki; vişne suyunu denemeye ne dersiniz ?
Michigan Eyalet Üniversitesi'nde yapılan çalışma sonrası Dr.Nair vişnede bulunan ve "antosiyanin" olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların kas ağrılarını hafifletebileceğini belirtti.Ağırlık çalışmaları uun vadede kas yapımına yardımcı olur faka kısa vadede geçici kas zedelenmeleri yaratır; özellikle de egzersiz sırasında aşırıya kaçarsanız.
Vücudunuz bu hasar olduktan sonra, ağrı kesici bileşenlerini hemen olay yerine yollayarak olaya müdahele eder. Fakat ertesi gün merdiven çıkarken bu hasarın sonucunu daha iyi görebilirsiniz... Vişne suyuna evet diyin! Bir şişe vişne suyu yaklaşık olarak 100-120 vişnenin antosiyanin içeriğine sahiptir.Hem yumuşak tadı,hem de ağrı karşıtı özelliğiyle tatlı bir alternatif
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
