B12 (cyanocobalamin)
B12 (cyanocobalamin) : Vitamin kaynakları: Balık, süt ürünleri, ciğer gibi organların eti, yumurta.
Görevleri: Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, enerji artışı, konsantrasyon yüksekliğini sağlama, sinir sistemi sağlığını koruma.
Özel bilgiler: B12 vitamininin toksik ve alerjik maddelere karşı vücudu koruduğu bilinmektedir.
Uyarı: Aşırı miktarda kullanıldığında, toksik etki yaratır.
Görevleri: Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, enerji artışı, konsantrasyon yüksekliğini sağlama, sinir sistemi sağlığını koruma.
Özel bilgiler: B12 vitamininin toksik ve alerjik maddelere karşı vücudu koruduğu bilinmektedir.
Uyarı: Aşırı miktarda kullanıldığında, toksik etki yaratır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
