B Grubu Vitaminlerinden Zengin Yiyecekler
B Grubu Vitaminlerinden Zengin Yiyecekler :
Elenmemiş undan yapılmış ekmek, et, balık, süt, yumurta, yoğurt, kepekli pirinç,
tüm sebze ve tahıllar, baklagiller, mantar, yağlı balıklar, cereallar.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
