Az Yemenin Önemi
Peygamberimiz "İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır. İnsanoğluna belini doğrultacak birkaç lokma kâfidir, Mutlaka yemesi gerekirse, midesinin üçte birini yemeye, üçte birini içmeye, üçte birini de nefes alıp vermeye (havaya) bırakmalıdır." Buyurmuşlardır.
Yine hadislerinde "Birçok hastalığın gerçek sebebi çok yemedir.
Ve 'Allah'a en sevgili olanınız az yiyenleriniz, vücut bakımından da hafif olanlarınızdır." Buyurmuşlardır.
Bu hadislerden anlaşılacağı gibi az yemenin beslenmemizdeki önemine dikkat çekilmiştir.
Günümüzde de beslenme uzmanları, diyetisyenler, hekimler ve konuyla ilgili ilgisiz herkesin ortak noktada buluştukları en önemli konu, az yenilmesi gerektiği fikridir.
Çünkü artık eskiden söylenildiği gibi can boğazdan geçmiyor, ama canın boğaz yüzünden çıktığı artık daha iyi bilinen bir gerçek haline gelmiştir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
