Eşekotu Yağı
Adet sorunu yaşayanlar için mükemmel bir tedavi aracı olan eşekotu yağı, eşekotu çiçeğinin tohumlarından elde edilmektedir. Kandaki kolesteroloranını ve kan basıncın! düşürmede çok etkili olduğu bilinen eşekotu yağının aynı zamanda adet sırasında göğüslerdeki duyarlılığa ve kramplara da iyi geldiği keşfedilmiştir.
Bunun yanı sıra, eşekotu adet sorunlarını büyük ölçüde ortadan kaldıran "iyi" prostaglan') dinler üretmesine yardımcı olan gammalinolenik asit (GLA) de içermektedir. Eşekotu yağı adet sırasında meme bezlerini harekete geçiren ve göğüslerde şişkinliğe ve duyarlılığa neden olduğuna inanılan prolaktin hormonu salgılanmasını önler. Bu yağ, kapsüller halinde satılmaktadır. Adet sırasında günde sabah ve akşam olmak üzere iki kez kullanmanız tavsiye edilir. Başağrısı ve uyuşukluk gibi yan etkiler görülebilir. Bu tür belirtiler gözlemlediğinizde kullanımı kesmeniz gerekir
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
