Donmalar

Soğuğa maruz kalan kimselerin zayıf olması, alkol almış olması, havadaki nem oranının yüksek olması ve soğuk rüzgara direkt maruz kalınması donmayı çabuklaştıran nedenlerdir.
Genelde el, ayak, kulak gibi dış organlarda donma görülür. Vücudun bir parçası aşırı soğuk hava ile veya sıvı ile temas ederse o bölgeye giden kan damarlarının büzülmesi ile kan akışı azalır. Böyle olunca vücudun bu bölgeleri, donmaktan korunmak için ısıtılamaz. Derinin altında buz kristalleri oluşmaya başlar. Bazı ciddi durumlarda kangren meydana gelir ve organ kaybedilmesine neden olur.
Belirtileri:
• Soğukluk hissi oluşur.
• Donan bölgede önce kızarma, ağrı, yanma, siyanoz görülür.
• Donan bölgede büller ve veziküller oluşur.
• Hastada ağır bir uyuşukluk ve uyku hali görülür.
• Uyku beynin kansız kalmasından oluşur. Uyku halinden sonra hastada ölüm görülür.
Amaç:
Hastanın vücut ısısını koruyarak donması önlenmelidir.
İLKYARDIM: • Hasta genel olarak donmuşsa (yani bütün vücut) önce solunumu kontrol altına alınmalıdır.
• Donan bölgeyi ılık sudan başlayarak gittikçe ısınan su ile ısıtmaya çalışmak gerekir. Bu işlem ılık suya batırılmış çarşaf ya da bezlerle ya da donan bölgeyi banyo yaptırarak da yapılabilir.
• Hastanın şuuru yerinde ise sıcak içecekler verilebilir.
• Donan organ çözüldükçe deri normal rengine dönecektir. Ağrısı, sızısı kalmayacaktır. Çözülen organı kuru beze sarmadan önce kurulayın ve sarıp bağlayın.
• Donmuş organ ısınmaya başlayınca yavaş yavaş egzersizler yapılabilir.
• Donan bölgeyi kesinlikle ovmamak gerekir.
• Deride oluşan kabarcıklar patlatılmamalıdır.
• Donmuş organı kesinlikle sicağa tutmamak gerekir.

Donmaya Karşı Alınacak Tedbirler

• Soğuğa maruz kalacaklara sıkmayan, gevşek dokumalı ve ısıtma niteliği fazla olan elbiseler giydirilir. Sıkan ayakkabı, eldiven, kuşak vb. giysilerden kaçınılmalıdır.
• Islanan elbiseler hemen değiştirilir. Elbiselerdeki nem, soğuğu vücuda daha fazla iletir.
• Rüzgardan korunmalı, zorunlu olmadıkça rüzgara ve fırtınalı zamanlarda yürüyüşe çıkılmamalıdır.
• Soğukta daima hareket halinde olunmalıdır.
• Soğukta madeni eşyalara dokunulmamalıdır.

Hipotermi

Vücut ısısının 35 santigradın altına düşmesiyle ortaya çıkar. Hipotermi daha çok dağlık, kırsal kesimlerde, soğuk mevsimlerde, karda kendini gösterir. Iyi ısıtılmayan konutlarda, daha çok yaşlı ve çocuklarda görülür. Fiziksel yetersizlik, yorgunluk, açlık, susuzluk hipotermiyi arttırır. Genelde ince yapılı insanlar bu hastalığa yakalanır.
Belirtileri:
• Vücut ısısı 35 santigradın altındadır.
• Titreme görülür.
• Hasta derin bir uykuya dalar.
• Nabzı ve solunumu normalin altındadır.
• Hasta bilinçsiz halde iken, uyurken solunum durabilir. Bundan dolayı solunumu sürekli kontrol altında tutulmalıdır.
Amaç:
Vücut ısısını korumaya çalışmak, ısının düşmesini önlemek. İLKYARDIM: • Kazazedeye sıcak giysiler giydirin. Hastayı ısıtılmış yatağa yatırın. Hastayı ısıtmak için kaynar su dolu şişeyi kolunun altına veya göğüs kemiği üzerine koyun.
• Hastanın hemen ısınması için sıcak su dolu küvete yatırın. Suyu kontrol edin,soğudukça ısıyı ayarlayın. Sıcak içecekler verilebilir.

Soguktan Nasıl Korunuruz?

Vücudu narin olan insanlar gezilere fazla katılmamalıdırlar. Hasta birkaç kat kıyafet giymeli, çantasında yedek kuru çamaşır bulundurmalıdır. Yanlarında yüksek kalorili besinler taşımalıdır. Sigara ve içkiden uzak durmalıdır. Konutlardaki ısıtma sistemlerini ve yataktaki örtünme işlemlerini iyi yapmalıdır.